São Tomé e Príncipe

Fazer turismo em São Tomé e Príncipe é descobrir florestas tropicais que descem até ao mar, roças do tempo do cacau, praias quase desertas e um povo que vive ao ritmo «leve-leve». O país tem duas ilhas vulcânicas no Golfo da Guiné, mesmo em cima da linha do equador, fica a cerca de 6h30 de voo direto de Lisboa, fala-se português e continua a ser um dos destinos menos visitados de África. Neste guia de viagem contamos-te o que visitar, quando ir, como chegar, quanto custa e se é seguro, com a experiência de quem organiza viagens nas ilhas todos os meses.

Neste guia

• Porque fazer turismo em São Tomé e Príncipe
• O país em poucas linhas
• O que visitar: 10 pontos turísticos
• Ilha do Príncipe
• Quando ir
• Como chegar desde Portugal
• Quantos dias e que roteiro
• Quanto custa
• Onde ficar
• Informações práticas
• Perguntas frequentes
• Viagens organizadas

Porque fazer turismo em São Tomé e Príncipe

São Tomé e Príncipe tem pouco turismo de massas: não há grandes resorts em fila nem multidões nas praias. Isso dá-lhe o que já é raro noutros destinos tropicais:

• Natureza quase intacta: grande parte das ilhas é floresta, com aves e plantas que só existem aqui, e a Ilha do Príncipe é Reserva da Biosfera da UNESCO.
• História à vista: as roças, antigas plantações de café e cacau, contam como se formou o país.
• Perto e em português: voo direto de Lisboa, quase sem diferença horária e sem barreira de língua.
• Tranquilidade: não é um país violento e a vida faz-se de dia, sem pressas.

O país em poucas linhas

• Onde fica: no Golfo da Guiné, ao largo do Gabão, com pouco mais de 1 000 km² no total. Vê o mapa de São Tomé e Príncipe.
• Capital: a cidade de São Tomé, na ilha com o mesmo nome.
• Língua: português, mais os crioulos forro, angolar e lunguyê. Mais em que língua se fala em São Tomé e Príncipe.
• Moeda: a dobra (STN); o euro em numerário é aceite em quase todo o lado.
• Fuso horário: UTC+0, a mesma hora de Portugal no inverno e menos uma hora no verão. Ver fuso horário.
• Clima: tropical, entre 25 e 30 °C todo o ano.

Factos que surpreendem quase toda a gente estão nas curiosidades de São Tomé e Príncipe.

O que visitar em São Tomé e Príncipe: 10 pontos turísticos

1. Cidade de São Tomé

A capital é pequena e colonial: o Forte de São Sebastião com o Museu Nacional, a catedral, o mercado e a marginal da baía Ana Chaves. Meio dia a um dia chega. Guia completo da cidade de São Tomé.

2. Ilhéu das Rolas e o Marco do Equador

No extremo sul, uma travessia curta de barco leva ao ilhéu onde o Marco do Equador assinala a passagem entre os dois hemisférios. Tudo sobre o Ilhéu das Rolas.

3. Roças do cacau e do café

A Roça Agostinho Neto, o Monte Café, a Água Izé e a São João dos Angolares, onde o chef João Carlos Silva serve um almoço de autor, são paragens obrigatórias. Quais visitar e onde dormir em roças de São Tomé e Príncipe; a história do cacau em cacau de São Tomé.

4. Pico Cão Grande

A agulha vulcânica de 663 metros ergue-se a pique no meio da floresta do sul e é a imagem mais conhecida do país. Onde o ver e como lá chegar em Pico Cão Grande.

5. Lagoa Azul

No norte, a menos de uma hora da capital, é a melhor baía para snorkeling perto da cidade, com um embondeiro gigante pelo caminho. Ver como chegar à Lagoa Azul.

6. Praias

Praia Piscina, Praia Jalé, onde as tartarugas vêm desovar, Praia Micoló e, no Príncipe, a Praia Banana. As melhores em praias de São Tomé e Príncipe.

7. Cascata São Nicolau e Rota do Café

Nas terras altas, acima da Trindade, a cascata, a Roça Monte Café e a Roça Saudade fazem um dia fresco e verde, a menos de uma hora da capital.

8. Boca do Inferno

Na costa este, o mar entra com força numa gruta de rocha vulcânica e rebenta para cima. Fica no caminho para o sul, junto à Roça Água Izé.

9. Parque Natural Ôbo

Protege a maior parte da floresta e das espécies endémicas das duas ilhas. As caminhadas fazem-se sempre com guia local.

10. Ilha do Príncipe

Mais pequena, mais calma e quase toda coberta de floresta: merece pelo menos três noites (ver abaixo).

A lista completa, com 34 lugares organizados por zonas, está em o que ver em São Tomé e Príncipe.

Ilha do Príncipe, Reserva da Biosfera da UNESCO

A Ilha do Príncipe tem algumas das praias mais bonitas do país, como a Praia Banana, e a Roça Sundy, onde em 1919 a observação de um eclipse solar ajudou a confirmar a teoria da relatividade de Einstein. Chega-se num voo doméstico curto desde São Tomé. Tudo sobre a ilha em o que fazer na Ilha do Príncipe e onde ficar no Príncipe.

Quando ir: clima e melhor época

Faz calor o ano inteiro. A gravana, de junho a setembro, é a estação seca e mais fresca: a melhor altura para caminhadas e para ver baleias. De dezembro a fevereiro há uma estação seca mais curta, boa para praia e para o Natal ao sol. No resto do ano chove mais, mas as chuvas tropicais costumam ser curtas e as paisagens ficam mais verdes. Mês a mês em melhor época para visitar São Tomé e Príncipe; as datas especiais em festas de São Tomé e Príncipe.

Como chegar desde Portugal

Há voos diretos de Lisboa para São Tomé da TAP Air Portugal e da STP Airways, com cerca de 6h30 de viagem. Companhias, dias e preços em voos para São Tomé e Príncipe e quantas horas de voo. Nas nossas viagens em grupo o voo desde Lisboa já está incluído.

Quantos dias e que roteiro

• 7 a 9 dias: a ilha de São Tomé completa, de norte a sul, com o Ilhéu das Rolas.
• 10 a 12 dias: São Tomé e a Ilha do Príncipe.
• Uma semana só no Príncipe: para quem procura praia e natureza sem pressa.

Roteiros dia a dia em roteiro por São Tomé e Príncipe.

Quanto custa uma viagem a São Tomé e Príncipe

• Viagem em grupo com voo desde Lisboa: desde 2 350 € por pessoa, com alojamento, meia pensão, guia, transferes e excursões.
• São Tomé e Príncipe nas duas ilhas: desde 2 950 € por pessoa, com voos.
• Fly & drive em 4x4 com alojamento: desde 2 150 € por pessoa.
• Última hora: desde 1 850 € por pessoa, conforme as datas.

À chegada só se paga a taxa turística de 2,10 € por pessoa e por noite, no aeroporto. Numa casa de pasto local as refeições são baratas; nos restaurantes de hotel e nas experiências gastronómicas o preço sobe bastante. Contas completas em quanto custa uma viagem a São Tomé e Príncipe e quanto dinheiro levar.

Onde ficar: roças, ecolodges e hotéis

Há roças recuperadas onde se dorme no meio da história, ecolodges junto ao mar e hotéis com mais serviços na capital. O ideal é dividir as noites entre o norte, o centro e o sul. Sugestões em hotéis em São Tomé e Príncipe.

Informações práticas antes de viajar

• Visto: os portugueses e os cidadãos da União Europeia estão isentos de visto em viagens de turismo até 15 dias. Ver visto e documentos.
• Vacinas: o certificado de vacinação contra a febre-amarela é obrigatório. Marca uma consulta do viajante. Mais em vacinas para São Tomé e Príncipe.
• Dinheiro: leva euros em numerário; cartões e caixas multibanco são raros fora da capital.
• Segurança: não é um país violento. O comércio fecha por volta das 20h00, não há vida noturna e depois do jantar é difícil encontrar táxi, por isso combina o regresso antes de sair. Ver é seguro viajar para São Tomé e Príncipe.
• Seguro de viagem: não está incluído nas viagens; recomendamos sempre um seguro com assistência médica e repatriamento.
• Deslocações: as estradas do sul e do interior são lentas; um guia local ou um 4x4 faz toda a diferença.

Tudo o resto, da mala às regras de fotografia, nas dicas de viagem para São Tomé e Príncipe.

Perguntas frequentes sobre turismo em São Tomé e Príncipe

É seguro viajar para São Tomé e Príncipe?

Sim. É um dos países mais tranquilos de África, sem criminalidade violenta relevante. Basta o bom senso habitual e evitar andar a pé tarde da noite, quando as ruas ficam vazias.

Qual é o melhor mês para ir a São Tomé e Príncipe?

Julho e agosto, em plena gravana, são os meses mais secos e frescos. Para praia e calor, dezembro a fevereiro também são muito bons.

Quantas horas de voo são de Lisboa para São Tomé?

Cerca de 6h30 em voo direto.

Que língua se fala em São Tomé e Príncipe?

Português, a língua oficial. Também se falam crioulos locais, mas toda a gente nas zonas turísticas fala português.

Quanto custa uma viagem a São Tomé e Príncipe?

Uma viagem organizada de 9 dias com voo desde Lisboa custa desde 2 350 € por pessoa. Por conta própria, o voo e o alojamento são os maiores custos.

Quanto custa uma refeição em São Tomé e Príncipe?

Num restaurante local, pouco; num restaurante de hotel ou num almoço de autor, o preço aproxima-se do de Lisboa. A cerveja local e a água são baratas; o vinho importado é caro.

É preciso visto para ir a São Tomé e Príncipe?

Não, para portugueses e cidadãos da União Europeia em viagens de turismo até 15 dias. Basta o passaporte válido.

Vale a pena ir à Ilha do Príncipe?

Sim, se tiveres pelo menos 10 dias. É a parte mais selvagem do país e tem as praias mais bonitas.

Viagens organizadas a São Tomé e Príncipe

Organizamos viagens em grupos até 12 pessoas, com guias oficiais santomenses e um coordenador da Vamos Fugir do primeiro ao último dia:

• Viagem a São Tomé e Príncipe com voos: 9 dias, desde 2 350 €
• Férias em São Tomé e na Ilha do Príncipe: 9 dias, desde 2 950 €
• Lua de mel em São Tomé e Príncipe
• Natal na praia em São Tomé
• Alugar carro em São Tomé com alojamento, ao teu ritmo
• Viagens de última hora para São Tomé
• Retiro espiritual em São Tomé e Príncipe, no equinócio de março de 2027

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