Quantos dias em São Tomé e Príncipe? Roteiros de 5, 7, 8, 11 e 14 dias

Quantos dias em São Tomé e Príncipe? Oito dias é o mínimo sensato para conhecer a ilha de São Tomé sem pressas; se quiser juntar a ilha do Príncipe, precisa de dez ou onze. Uma semana (7 dias) também funciona, mas obriga a cortar o sul ou a correr, e com menos de cinco dias o voo e os horários não diários deixam de compensar.

A razão não é o país ser grande (a ilha maior tem uns 50 km de norte a sul), mas sim as estradas do sul serem lentas, as distâncias enganarem e aqui tudo andar ao ritmo do leve-leve. Vamos por partes, com roteiros de 5, 7, 8, 11 e 14 dias.

Neste artigo

• Porque é que as distâncias enganam em São Tomé
• Roteiro de 5 dias: só se não houver alternativa
• 7 dias em São Tomé e Príncipe: dá, mas aperta
• Quantos dias em São Tomé e Príncipe: 8 dias, o equilíbrio
• Roteiro de 10–11 dias: juntar a ilha do Príncipe
• Roteiro de 14 dias: a viagem sem pressa
• E quantos dias consoante o que procura?
• Erros habituais ao calcular os dias
• Perguntas frequentes
• Oito dias com tudo organizado

Porque é que as distâncias enganam em São Tomé

No mapa, ir da capital ao extremo sul parecem 65 km. Na prática são mais de três horas de carro: alcatrão degradado, buracos fundos, pontes de uma só via e troços sem sinalização. E de noite não se conduz, simplesmente.

A isto junta-se que quase tudo o que interessa está disperso: o café no centro e em altitude, o cacau no norte, as praias e o Pico Cão Grande no sul, a cidade no nordeste. Não há forma de ver tudo a partir de uma só base sem passar a viagem dentro do carro.

Roteiro de 5 dias: só se não houver alternativa

Com cinco dias úteis só dá para ver o norte e o centro, ficando sempre na capital ou perto:

• Cidade de São Tomé e o seu mercado.
• Rota do Cacau: cooperativa, Roça Agostinho Neto, Lagoa Azul e Praia dos Tamarindos.
• Rota do Café: Trindade, Roça Monte Café e Cascata Milagrosa.
• Um dia de praia perto.

O que perde: todo o sul. Ou seja, o Pico Cão Grande, as praias paradisíacas, o Ilhéu das Rolas e o marco do Equador, precisamente as imagens que levam a maioria das pessoas a decidir vir. A nossa opinião, sem rodeios: se só tem cinco dias, guarde São Tomé para quando tiver uma semana longa.

7 dias em São Tomé e Príncipe: dá, mas aperta

É a duração que muitos portugueses procuram, por caber numa semana de férias. Com sete dias consegue fazer a ilha de São Tomé, mas tem de prescindir do dia livre de praia no sul ou de juntar o norte e a cidade num só dia. Se o calendário o permitir, acrescentar uma noite muda bastante a viagem.

Quantos dias em São Tomé e Príncipe: 8 dias, o equilíbrio

É a duração que recomendamos para uma primeira viagem, e a do nosso circuito. Permite percorrer a ilha inteira com duas ou três bases e sem dias de trânsito desperdiçados (explicamos as bases em alojamento em São Tomé e Príncipe):

• Dia 1: chegada, transfer e noite numa roça do interior.
• Dia 2: Rota do Café: Trindade, Roça Monte Café, Museu Almada Negreiros e Cascata Milagrosa.
• Dia 3: descida para o sul: as lavadeiras do rio Abade, a Roça Água Izé, a Boca do Inferno e o miradouro do Pico Cão Grande.
• Dia 4: Ilhéu das Rolas e marco do Equador, com os dois hemisférios ao mesmo tempo.
• Dia 5: dia livre de praia no sul.
• Dia 6: regresso para norte pelo rio Cauê, cascata da Ribeira Peixe e almoço gourmet numa roça.
• Dia 7: Rota do Cacau, Rota dos Embondeiros, Lagoa Azul e Roça Agostinho Neto.
• Dia 8: cidade de São Tomé e partida.

Oito dias cobrem 90% do que torna este país único. Para mais ideias de etapas, veja o nosso roteiro por São Tomé e Príncipe.

Roteiro de 10–11 dias: juntar a ilha do Príncipe

O Príncipe é mais pequeno, mais verde e ainda menos visitado. É Reserva Mundial da Biosfera da UNESCO, com o Pico Papagaio a dominar a paisagem e praias como a Banana ou a Praia Grande praticamente vazias.

Para o incluir, precisa de contar com:

• Dois voos entre ilhas, de cerca de 35 minutos (180–260 € ida e volta).
• Uma margem de segurança real: os aviões pequenos atrasam-se e são cancelados com alguma frequência, e o Portal das Comunidades Portuguesas alerta para interrupções recorrentes destes voos.
• Pelo menos três noites lá; com duas, a viagem transforma-se em aeroportos.

Por isso o salto não é de 8 para 9 dias, mas de 8 para 10 ou 11. Nunca marque o voo de regresso a Lisboa no mesmo dia em que volta do Príncipe. Se preferir não fazer as contas, a nossa viagem de 11 dias às duas ilhas já tem as margens resolvidas e inclui os voos TAP a partir de Lisboa, desde 3.100 €.

Roteiro de 14 dias: a viagem sem pressa

Com duas semanas pode permitir-se aquilo que os outros roteiros sacrificam:

• Trekking ao Pico de São Tomé (2.024 m) ou trilhos pelo Parque Natural Obô.
• Mergulho e snorkel com calma, incluindo algum mergulho no Príncipe.
• Vários dias de praia sem agenda.
• Observação de baleias ou desova de tartarugas, conforme a época.
• Tempo real nas roças, a conversar em vez de fotografar.
• Um passeio de barco ao Ilhéu Bom Bom ou a praias inacessíveis por terra.

E quantos dias consoante o que procura?

• Praia e descanso: 8 dias chegam; instale-se no sul.
• Natureza, aves e espécies endémicas: 11–14 dias, incluindo o Príncipe e o Obô.
• História, roças e cacau: 8 dias bem organizados.
• Mergulho: mínimo de 10 dias, para encadear vários mergulhos sem voar no dia seguinte.
• Lua de mel: 10–11 dias, com noites no sul e no Príncipe.
• Baleias (julho a outubro) ou tartarugas (setembro a abril): junte 1–2 dias de margem, porque dependem do mar e do tempo.

Erros habituais ao calcular os dias

• Contar o dia de chegada e o de partida como dias completos. Os horários dos voos com Lisboa comem boa parte dessas jornadas.
• Planear como se as estradas fossem europeias. Uma deslocação para o sul ocupa meio dia.
• Meter o Príncipe à pressão. Duas noites lá não dão para nada e aumentam o risco de perder o voo internacional.
• Não deixar nenhum dia livre. Aqui chove forte e de repente, e algumas excursões dependem do estado do mar.
• Esquecer que não há voos diários para Lisboa. As datas são fixadas pelo avião, não por si.

Perguntas frequentes

Quanto tempo ficar em São Tomé e Príncipe?

Oito dias para a ilha de São Tomé e dez ou onze se quiser incluir também a ilha do Príncipe.

Dá para ver São Tomé em 4 ou 5 dias?

Só em parte: dá para o norte e o centro, deixando de fora o sul, o Pico Cão Grande e o Ilhéu das Rolas. Não compensa para uma viagem destas.

Quantos dias são precisos para a ilha do Príncipe?

Três noites no mínimo, mais os dois voos entre ilhas. Com menos, a viagem transforma-se em trânsito.

Quantos dias chegam numa viagem organizada?

Com tudo resolvido (guia, 4x4, hotéis e barcos), oito dias chegam para a ilha de São Tomé sem pressas. Para as duas ilhas, a viagem de 11 dias é a opção mais equilibrada.

Quanto custa uma viagem de 8 dias?

Entre 2.100 € e 2.600 € por pessoa com voo a partir de Lisboa e circuito organizado. Tem a conta completa em quanto custa viajar para São Tomé e Príncipe.

É melhor ficar num só hotel ou ir mudando?

Ir mudando. Com uma única base passaria a viagem no carro. O habitual é dormir no interior, no sul e na capital.

Quanto tempo demora a percorrer a ilha de norte a sul?

Cerca de três horas de 4x4 até ao extremo sul, conforme o estado da estrada e a chuva.

Qual é o melhor mês para ir?

A gravana (junho a setembro) é a estação seca, e entre dezembro e fevereiro há uma pausa seca mais curta, o gravanito. Tudo na melhor época para ir a São Tomé e Príncipe.

Oito dias com tudo organizado

O nosso Circuito de 8 dias por São Tomé e Príncipe foi desenhado exatamente com esta lógica: três bases, zero dias perdidos e as três rotas clássicas (café, cacau e praias do sul) mais o Ilhéu das Rolas. É uma viagem privada, desde 1.250 € por pessoa, com guia local oficial, 4x4 com motorista e meia pensão com 17 refeições (voos não incluídos).

Consulte o guia completo para viajar para São Tomé e Príncipe ou diga-nos quantos dias tem e propomos-lhe um roteiro.