Roteiro São Tomé e Príncipe dia a dia: 8 dias em São Tomé, 9 dias com o Príncipe, 7 dias de carro e 12 dias com calma, com dormidas, custos e dicas práticas.
Roteiro São Tomé e Príncipe: qual escolher? Para uma primeira viagem, o ideal são 8 dias na ilha de São Tomé: centro e Rota do Café, sul e Ilhéu das Rolas, e norte com a Lagoa Azul. Com 9 a 10 dias junta a Ilha do Príncipe. Neste artigo mostramos o roteiro de São Tomé e Príncipe dia a dia dos nossos dois circuitos reais um roteiro de 7 dias para quem viaja de carro alugado e um roteiro de 12 dias para ver as duas ilhas com calma, com as distâncias e os alojamentos de cada etapa.
Neste artigo
- Quantos dias para um roteiro em São Tomé e Príncipe
- Roteiro São Tomé 8 dias: a ilha de norte a sul
- Roteiro São Tomé e Príncipe 9 dias: as duas ilhas
- Roteiro de 7 dias em São Tomé de carro alugado
- Roteiro de 12 dias: as duas ilhas com calma
- Quanto custa um roteiro em São Tomé e Príncipe
- Dicas práticas para o seu roteiro
- Outros roteiros: trilhos, lua de mel e grupos
- Dicas para montar o seu roteiro
- Perguntas frequentes
Quantos dias para um roteiro em São Tomé e Príncipe
- 7 dias: o essencial da ilha de São Tomé, com pouco tempo de praia.
- 8 dias: a ilha de São Tomé inteira, com tempo no sul e no Ilhéu das Rolas.
- 9 a 10 dias: São Tomé e a Ilha do Príncipe.
- 12 dias ou mais: as duas ilhas com calma, ou trilhos no Parque Natural Ôbo.
A ilha é pequena, mas as estradas são lentas: o segredo é dormir em duas ou três zonas diferentes em vez de voltar todos os dias à capital. Explicamos as bases em onde ficar em São Tomé e Príncipe.
Roteiro São Tomé 8 dias: a ilha de norte a sul
É o roteiro do nosso circuito São Tomé 8 dias, desde 2.350 €, com voos, meia pensão, guia, motorista 4x4 e excursões.
- Dia 1, chegada: voo de Lisboa, receção no aeroporto e noite na Roça Santa Luzia, no meio da floresta.
- Dia 2, Rota do Café: subida ao centro da ilha, a 800 metros, com a Trindade, a Roça Monte Café e o seu museu, almoço na antiga Roça Saudade, ligada a Almada Negreiros, e uma cascata no regresso.
- Dia 3, rota das praias do sul: Boca do Inferno, água de coco, miradouros do Pico Cão Grande e do Rio Malanza, e chegada ao Ecolodge Praia Inhame.
- Dia 4, Ilhéu das Rolas: travessia de barco e o Marco do Equador, com um pé em cada hemisfério.
- Dia 5, dia livre no sul: praia, Praia Piscina ou descanso junto ao mar.
- Dia 6, rota gastronómica: miradouro do Rio Cauê, Ribeira Peixe e almoço do chef João Carlos Silva na Roça São João dos Angolares; noite no Hotel Omali.
- Dia 7, Rota do Cacau e norte: cooperativa de cacau em Lembá, rota dos embondeiros, Lagoa Azul e Praia dos Tamarindos.
- Dia 8, cidade e regresso: passeio pela cidade de São Tomé e voo para Lisboa.
Roteiro São Tomé e Príncipe 9 dias: as duas ilhas
É o roteiro do circuito São Tomé de Lés a Lés, desde 2.950 €, com os voos internacionais e o voo doméstico para o Príncipe incluídos.
- Dia 1: chegada a São Tomé e noite na Roça Santa Luzia.
- Dia 2: Rota do Café, no centro da ilha.
- Dia 3: rota das praias do sul, até ao Praia Inhame.
- Dia 4: Ilhéu das Rolas e o Marco do Equador.
- Dia 5: rota gastronómica e almoço na Roça São João dos Angolares.
- Dia 6: voo de cerca de 35 minutos para o Príncipe e chegada ao Hotel Bom Bom.
- Dia 7: Ilha do Príncipe: miradouro da Nova Estrela, Terreiro Velho e Sundy Praia.
- Dia 8: regresso a São Tomé e voo noturno para Lisboa.
- Dia 9: chegada a Lisboa de madrugada.
Para escolher o hotel no Príncipe, veja onde ficar na Ilha do Príncipe.
Roteiro de 7 dias em São Tomé de carro alugado
Se prefere conduzir, este é um roteiro realista de 7 dias. Alugue um 4x4 e evite conduzir à noite.
- Dia 1: chegada e cidade de São Tomé.
- Dia 2: centro da ilha: Monte Café, Cascata de São Nicolau e Jardim Botânico de Bom Sucesso.
- Dia 3: costa este: Roça Água Izé, Boca do Inferno e descida para o sul.
- Dia 4: Ilhéu das Rolas.
- Dia 5: Praia Piscina, Praia Jalé e almoço nos Angolares, com subida à capital ao fim do dia.
- Dia 6: norte: Roça Agostinho Neto, Lagoa Azul e Praia dos Tamarindos.
- Dia 7: mercado, compras de chocolate e regresso.
O nosso fly and drive de 8 dias, desde 800 € sem voos, inclui o carro, o alojamento e um roteiro como este já preparado.
Roteiro de 12 dias: as duas ilhas com calma
Com quase duas semanas dá para ver tudo sem pressa. Uma dica de quem lá trabalha: faça o Príncipe no início da viagem. Se o voo doméstico for adiado, ainda há margem antes do regresso a Lisboa.
- Dia 1: chegada a São Tomé e noite na capital. Dormida: cidade.
- Dia 2: voo para o Príncipe e tarde em Santo António. Dormida: Príncipe.
- Dia 3: Roça Sundy, Praia Sundy e o miradouro da Praia Banana. Dormida: Príncipe.
- Dia 4: barco à Baía das Agulhas e ao Boné do Jóquei. Dormida: Príncipe.
- Dia 5: Roça Terreiro Velho e praias do norte, como a Praia Macaco. Dormida: Príncipe.
- Dia 6: regresso a São Tomé e Rota do Café: Trindade, Monte Café e Roça Saudade. Dormida: roça no centro.
- Dia 7: Cascata de São Nicolau, Bom Sucesso e trilho da Lagoa Amélia. Dormida: roça no centro.
- Dia 8: norte: Roça Agostinho Neto, Lagoa Azul e Praia dos Tamarindos. Dormida: norte.
- Dia 9: costa este a caminho do sul: Roça Água Izé, Boca do Inferno e almoço na Roça São João dos Angolares. Dormida: sul.
- Dia 10: Ilhéu das Rolas e o Marco do Equador. Dormida: sul.
- Dia 11: Praia Piscina, Praia Jalé e, na época, tartarugas. Dormida: sul ou capital.
- Dia 12: cidade de São Tomé e voo de regresso.
Organizamos este roteiro à medida, com guia, motorista e alojamentos confirmados. Fale connosco.
Quanto custa um roteiro em São Tomé e Príncipe
- Voo Lisboa–São Tomé: desde cerca de 330 € ida e volta em promoção, bastante mais na época alta (veja voos para São Tomé e Príncipe).
- Circuito de 8 dias com voo, meia pensão, guia e excursões: desde 2.350 €.
- Circuito de 9 dias com o Príncipe: desde 2.950 €.
- Fly and drive de 8 dias, sem voos: desde 800 €.
Explicamos cada parcela em quanto custa uma viagem a São Tomé e Príncipe.
Dicas práticas para o seu roteiro
Alugar carro ou viajar com motorista?
É possível alugar carro, mas as estradas do sul e do interior pedem um 4x4, a sinalização é escassa e não se deve conduzir de noite. Com motorista e guia, aproveita mais e perde menos tempo.
Dinheiro
Leve euros em numerário: os cartões funcionam em poucos sítios e há poucos multibancos (veja quanto dinheiro levar).
Saúde
Não há vacinas obrigatórias vindo de Portugal, mas há malária: marque a Consulta do Viajante (veja vacinas para São Tomé e Príncipe).
Viagem em destaque
Viagem a São Tomé e Príncipe com Voos: 8 Dias de Roças, Praias e Ilhéu das Rolas
Documentos
Os portugueses não precisam de visto até 15 dias (veja visto para São Tomé e Príncipe).
Segurança
É um dos países mais tranquilos de África (veja é seguro viajar para São Tomé e Príncipe).
Mapa
Veja onde fica cada zona no mapa de São Tomé e Príncipe.
Outros roteiros: trilhos, lua de mel e grupos
- Trekking em São Tomé e Príncipe, 9 dias, desde 2.900 €: caminhadas na floresta do Ôbo e nas roças do cacau.
- Lua de mel em São Tomé e Príncipe, 8 dias, desde 3.000 €.
- Viagem só para mulheres, 8 dias, desde 2.500 €.
- Retiro de bem-estar, 12 dias, desde 3.500 €.
Dicas para montar o seu roteiro
- Durma no sul pelo menos duas noites: o caminho é longo e o Ilhéu das Rolas pede um dia inteiro.
- Junte o norte e a Lagoa Azul no mesmo dia, ou durma uma noite no norte.
- Deixe margem no dia do voo para o Príncipe.
- Na gravana (junho a setembro) há menos chuva para trilhos; de dezembro a fevereiro, mais sol para praia. Veja a melhor época para ir a São Tomé e Príncipe.
- Leve euros em numerário: os cartões funcionam em poucos sítios (veja quanto dinheiro levar).
Perguntas frequentes
Quanto tempo ficar em São Tomé e Príncipe?
Oito dias para a ilha de São Tomé; nove a dez para juntar o Príncipe.
Os voos estão incluídos nos circuitos?
Sim, nos circuitos o voo desde Lisboa está incluído. Só o fly and drive não inclui voos internacionais.
Vale a pena incluir a Ilha do Príncipe?
Sim, se tiver pelo menos 9 dias: é mais selvagem, tem as praias mais bonitas do país e muito poucos turistas.
Quanto custa uma viagem a São Tomé e Príncipe?
Os nossos circuitos com voo começam nos 2.350 € por pessoa. Explicamos tudo em quanto custa uma viagem a São Tomé e Príncipe.
Estes roteiros são adequados para famílias?
Sim. No circuito de 8 dias, a criança paga desde 1.100 €, e o ritmo é tranquilo.
Veja também o que ver em São Tomé e Príncipe, as nossas dicas de viagem para São Tomé e Príncipe e todas as datas na página viagem a São Tomé e Príncipe.
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Qual é a melhor altura para ir a São Tomé e Príncipe?
A gravana, de junho a setembro, é a época seca e a mais procurada. Janeiro e fevereiro são uma ótima alternativa para fugir ao inverno português, com calor e menos procura. Explicamos mês a mês em melhor época para visitar São Tomé e Príncipe.
Quantas horas de voo são de Lisboa a São Tomé?
Cerca de 6h30 a 6h45 em voo direto. Em alguns dias há uma escala técnica em Acra, que acrescenta perto de uma hora. Mais detalhes em quantas horas de voo de Portugal para São Tomé.