Roteiro São Tomé e Príncipe dia a dia: 8 dias em São Tomé, 9 dias com o Príncipe, 7 dias de carro e 12 dias com calma, com dormidas, custos e dicas práticas.
Roteiro São Tomé e Príncipe: qual escolher? Para uma primeira viagem, o ideal são 8 dias na ilha de São Tomé: centro e Rota do Café, sul e Ilhéu das Rolas, e norte com a Lagoa Azul. Com 9 a 10 dias junta a Ilha do Príncipe. Neste artigo mostramos o roteiro de São Tomé e Príncipe dia a dia dos nossos dois circuitos reais um roteiro de 7 dias para quem viaja de carro alugado e um roteiro de 12 dias para ver as duas ilhas com calma, com as distâncias e os alojamentos de cada etapa.
Neste artigo
- Quantos dias para um roteiro em São Tomé e Príncipe
- Roteiro São Tomé 8 dias: a ilha de norte a sul
- Roteiro São Tomé e Príncipe 9 dias: as duas ilhas
- Roteiro de 7 dias em São Tomé de carro alugado
- Roteiro de 12 dias: as duas ilhas com calma
- Quanto custa um roteiro em São Tomé e Príncipe
- Dicas práticas para o seu roteiro
- Outros roteiros: trilhos, lua de mel e grupos
- Dicas para montar o seu roteiro
- Perguntas frequentes
Quantos dias para um roteiro em São Tomé e Príncipe
- 7 dias: o essencial da ilha de São Tomé, com pouco tempo de praia.
- 8 dias: a ilha de São Tomé inteira, com tempo no sul e no Ilhéu das Rolas.
- 9 a 10 dias: São Tomé e a Ilha do Príncipe.
- 12 dias ou mais: as duas ilhas com calma, ou trilhos no Parque Natural Ôbo.
A ilha é pequena, mas as estradas são lentas: o segredo é dormir em duas ou três zonas diferentes em vez de voltar todos os dias à capital. Explicamos as bases em onde ficar em São Tomé e Príncipe.
Roteiro São Tomé 8 dias: a ilha de norte a sul
É o roteiro do nosso circuito São Tomé 8 dias, desde 2.350 €, com voos, meia pensão, guia, motorista 4x4 e excursões.
- Dia 1, chegada: voo de Lisboa, receção no aeroporto e noite na Roça Santa Luzia, no meio da floresta.
- Dia 2, Rota do Café: subida ao centro da ilha, a 800 metros, com a Trindade, a Roça Monte Café e o seu museu, almoço na antiga Roça Saudade, ligada a Almada Negreiros, e uma cascata no regresso.
- Dia 3, rota das praias do sul: Boca do Inferno, água de coco, miradouros do Pico Cão Grande e do Rio Malanza, e chegada ao Ecolodge Praia Inhame.
- Dia 4, Ilhéu das Rolas: travessia de barco e o Marco do Equador, com um pé em cada hemisfério.
- Dia 5, dia livre no sul: praia, Praia Piscina ou descanso junto ao mar.
- Dia 6, rota gastronómica: miradouro do Rio Cauê, Ribeira Peixe e almoço do chef João Carlos Silva na Roça São João dos Angolares; noite no Hotel Omali.
- Dia 7, Rota do Cacau e norte: cooperativa de cacau em Lembá, rota dos embondeiros, Lagoa Azul e Praia dos Tamarindos.
- Dia 8, cidade e regresso: passeio pela cidade de São Tomé e voo para Lisboa.
Roteiro São Tomé e Príncipe 9 dias: as duas ilhas
É o roteiro do circuito São Tomé de Lés a Lés, desde 2.950 €, com os voos internacionais e o voo doméstico para o Príncipe incluídos.
- Dia 1: chegada a São Tomé e noite na Roça Santa Luzia.
- Dia 2: Rota do Café, no centro da ilha.
- Dia 3: rota das praias do sul, até ao Praia Inhame.
- Dia 4: Ilhéu das Rolas e o Marco do Equador.
- Dia 5: rota gastronómica e almoço na Roça São João dos Angolares.
- Dia 6: voo de cerca de 35 minutos para o Príncipe e chegada ao Hotel Bom Bom.
- Dia 7: Ilha do Príncipe: miradouro da Nova Estrela, Terreiro Velho e Sundy Praia.
- Dia 8: regresso a São Tomé e voo noturno para Lisboa.
- Dia 9: chegada a Lisboa de madrugada.
Para escolher o hotel no Príncipe, veja onde ficar na Ilha do Príncipe.
Roteiro de 7 dias em São Tomé de carro alugado
Se prefere conduzir, este é um roteiro realista de 7 dias. Alugue um 4x4 e evite conduzir à noite.
- Dia 1: chegada e cidade de São Tomé.
- Dia 2: centro da ilha: Monte Café, Cascata de São Nicolau e Jardim Botânico de Bom Sucesso.
- Dia 3: costa este: Roça Água Izé, Boca do Inferno e descida para o sul.
- Dia 4: Ilhéu das Rolas.
- Dia 5: Praia Piscina, Praia Jalé e almoço nos Angolares, com subida à capital ao fim do dia.
- Dia 6: norte: Roça Agostinho Neto, Lagoa Azul e Praia dos Tamarindos.
- Dia 7: mercado, compras de chocolate e regresso.
O nosso fly and drive de 8 dias, desde 800 € sem voos, inclui o carro, o alojamento e um roteiro como este já preparado.
Roteiro de 12 dias: as duas ilhas com calma
Com quase duas semanas dá para ver tudo sem pressa. Uma dica de quem lá trabalha: faça o Príncipe no início da viagem. Se o voo doméstico for adiado, ainda há margem antes do regresso a Lisboa.
- Dia 1: chegada a São Tomé e noite na capital. Dormida: cidade.
- Dia 2: voo para o Príncipe e tarde em Santo António. Dormida: Príncipe.
- Dia 3: Roça Sundy, Praia Sundy e o miradouro da Praia Banana. Dormida: Príncipe.
- Dia 4: barco à Baía das Agulhas e ao Boné do Jóquei. Dormida: Príncipe.
- Dia 5: Roça Terreiro Velho e praias do norte, como a Praia Macaco. Dormida: Príncipe.
- Dia 6: regresso a São Tomé e Rota do Café: Trindade, Monte Café e Roça Saudade. Dormida: roça no centro.
- Dia 7: Cascata de São Nicolau, Bom Sucesso e trilho da Lagoa Amélia. Dormida: roça no centro.
- Dia 8: norte: Roça Agostinho Neto, Lagoa Azul e Praia dos Tamarindos. Dormida: norte.
- Dia 9: costa este a caminho do sul: Roça Água Izé, Boca do Inferno e almoço na Roça São João dos Angolares. Dormida: sul.
- Dia 10: Ilhéu das Rolas e o Marco do Equador. Dormida: sul.
- Dia 11: Praia Piscina, Praia Jalé e, na época, tartarugas. Dormida: sul ou capital.
- Dia 12: cidade de São Tomé e voo de regresso.
Organizamos este roteiro à medida, com guia, motorista e alojamentos confirmados. Fale connosco.
Quanto custa um roteiro em São Tomé e Príncipe
- Voo Lisboa–São Tomé: desde cerca de 330 € ida e volta em promoção, bastante mais na época alta (veja voos para São Tomé e Príncipe).
- Circuito de 8 dias com voo, meia pensão, guia e excursões: desde 2.350 €.
- Circuito de 9 dias com o Príncipe: desde 2.950 €.
- Fly and drive de 8 dias, sem voos: desde 800 €.
Explicamos cada parcela em quanto custa uma viagem a São Tomé e Príncipe.
Dicas práticas para o seu roteiro
Alugar carro ou viajar com motorista?
É possível alugar carro, mas as estradas do sul e do interior pedem um 4x4, a sinalização é escassa e não se deve conduzir de noite. Com motorista e guia, aproveita mais e perde menos tempo.
Dinheiro
Leve euros em numerário: os cartões funcionam em poucos sítios e há poucos multibancos (veja quanto dinheiro levar).
Viagem em destaque
São Tomé 8 Dias
Saúde
Não há vacinas obrigatórias vindo de Portugal, mas há malária: marque a Consulta do Viajante (veja vacinas para São Tomé e Príncipe).
Documentos
Os portugueses não precisam de visto até 15 dias (veja visto para São Tomé e Príncipe).
Segurança
É um dos países mais tranquilos de África (veja é seguro viajar para São Tomé e Príncipe).
Mapa
Veja onde fica cada zona no mapa de São Tomé e Príncipe.
Outros roteiros: trilhos, lua de mel e grupos
- Trekking em São Tomé e Príncipe, 9 dias, desde 2.900 €: caminhadas na floresta do Ôbo e nas roças do cacau.
- Lua de mel em São Tomé e Príncipe, 8 dias, desde 3.000 €.
- Viagem só para mulheres, 8 dias, desde 2.500 €.
- Retiro de bem-estar, 12 dias, desde 3.500 €.
Dicas para montar o seu roteiro
- Durma no sul pelo menos duas noites: o caminho é longo e o Ilhéu das Rolas pede um dia inteiro.
- Junte o norte e a Lagoa Azul no mesmo dia, ou durma uma noite no norte.
- Deixe margem no dia do voo para o Príncipe.
- Na gravana (junho a setembro) há menos chuva para trilhos; de dezembro a fevereiro, mais sol para praia. Veja a melhor época para ir a São Tomé e Príncipe.
- Leve euros em numerário: os cartões funcionam em poucos sítios (veja quanto dinheiro levar).
Perguntas frequentes
Quanto tempo ficar em São Tomé e Príncipe?
Oito dias para a ilha de São Tomé; nove a dez para juntar o Príncipe.
Os voos estão incluídos nos circuitos?
Sim, nos circuitos o voo desde Lisboa está incluído. Só o fly and drive não inclui voos internacionais.
Vale a pena incluir a Ilha do Príncipe?
Sim, se tiver pelo menos 9 dias: é mais selvagem, tem as praias mais bonitas do país e muito poucos turistas.
Quanto custa uma viagem a São Tomé e Príncipe?
Os nossos circuitos com voo começam nos 2.350 € por pessoa. Explicamos tudo em quanto custa uma viagem a São Tomé e Príncipe.
Estes roteiros são adequados para famílias?
Sim. No circuito de 8 dias, a criança paga desde 1.100 €, e o ritmo é tranquilo.
Veja também o que ver em São Tomé e Príncipe, as nossas dicas de viagem para São Tomé e Príncipe e todas as datas na página viagem a São Tomé e Príncipe.
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