Sentier des Géants : la route des fleurs et l'éden perdu des cascades
- São Tomé-et-Principe
- Journée complète (environ 7 heures)
Randonnée guidée de 3 km dans la forêt de l'intérieur de São Tomé, avec le marché de Trindade, dégustation de vin de palme, la Roça Milagrosa, une cascade et déjeuner à la Roça Santa Luzia, parmi les roses de porcelaine.
Le voyage
Découvrez le côté sauvage de Sao Tomé-et-Principe, loin des plages. Le Sentier des Géants est une excursion d'écotourisme d'une journée dans la forêt tropicale de l'intérieur de l'île de São Tomé, entre arbres centenaires, fougères géantes, fleurs sauvages et le bruit de cascades cachées dans la jungle.
Elle commence au marché animé de Trindade, continue avec la dégustation de vin de palme fraîchement récolté par le récolteur, passe par la Roça Milagrosa et se poursuit par une randonnée de 3 km en forêt jusqu'à la cascade Milagrosa. La journée se termine à table à la Roça Santa Luzia, entourée de roses de porcelaine, la fleur tropicale qui est l'un des symboles de l'île.
Le bon mélange d'aventure en forêt, de culture santoméenne et du calme du leve leve.
Réservez sans payer : envoyez votre demande avec la date et le nombre de personnes, nous confirmons la disponibilité et vous envoyons ensuite les modalités de paiement.
Itinéraire
Jour par jour
- 1TrindadeJour 1 · Ville ou village
- 2Roça Santa LuziaJour 1 · Roça (plantation)
- 3Cascata MilagrosaJour 1 · Nature
Jour 1
Trindade, vin de palme, randonnée en forêt et Roça Santa Luzia
Jour 1
Trindade, vin de palme, randonnée en forêt et Roça Santa Luzia
8 h 30 · Prise en charge à votre hébergement dans la ville de São Tomé et montée vers l'intérieur de l'île.
9 h 00 · Marché de Trindade. Fruits tropicaux, épices, poisson séché et le quotidien de l'une des villes les plus animées de l'intérieur.
10 h 00 · Le récolteur et le vin de palme. Vous voyez le récolteur grimper au palmier pour recueillir la sève et vous goûtez le vin de palme frais, comme on le boit à São Tomé.
10 h 45 · Roça Milagrosa. Visite d'une ancienne roça de l'intérieur et des maisons où vivaient les travailleurs des plantations. Ici vit l'un des géants qui donnent leur nom à ce sentier : un arbre si haut qu'il semble sorti du film Avatar.
11 h 15 · Randonnée en forêt. Sentier guidé d'environ 3 km entre cacaoyers, fougères géantes et arbres couverts d'épiphytes, jusqu'à la cascade Milagrosa. Temps pour se reposer et photographier.
13 h 30 · Déjeuner à la Roça Santa Luzia, parmi les massifs de roses de porcelaine, d'« éponges » et d'autres fleurs tropicales.
15 h 30 · Retour à votre hébergement.
Horaires indicatifs : le guide adapte le rythme au groupe et à l'état du sentier.
Ce qui est inclus
- Guide local (lusophone)
- Transport avec prise en charge et retour à votre hébergement dans la ville de São Tomé
- Dégustation de vin de palme avec le récolteur
- Déjeuner à la Roça Santa Luzia
- Eau pendant l'excursion
- Assurance responsabilité civile
Ce qui n'est pas inclus
- Boissons supplémentaires et dépenses personnelles
- Achats au marché de Trindade
- Pourboires (facultatifs)
- Tout ce qui n'est pas indiqué comme inclus
Randonnée à São Tomé : la forêt de l'intérieur de l'île
L'intérieur de São Tomé est montagneux, vert et humide, avec des villages, d'anciennes roças et la forêt tropicale. Cette excursion montre ce visage de l'île à pied et sans se presser, sur une randonnée d'environ 3 km, de niveau facile à modéré, sans monter vers le Pico de São Tomé.
Le marché de Trindade
Trindade est l'une des principales villes de l'intérieur. Son marché est le meilleur endroit pour voir les fruits de l'île, comme le fruit à pain, le jacquier et le safou, et discuter avec les vendeurs.
Le vin de palme à São Tomé : du récolteur au verre
Le vin de palme est la boisson traditionnelle de Sao Tomé-et-Principe. Le récolteur grimpe au palmier, recueille la sève qui, en quelques heures, fermente et devient une boisson légère et légèrement acidulée. Voir la récolte et goûter le vin le jour même est l'une des expériences les plus authentiques de l'île.
La Roça Milagrosa et la cascade en forêt
Les roças étaient les grandes plantations de cacao et de café de São Tomé. À la Roça Milagrosa, vous voyez comment elles étaient organisées et, de là, vous continuez à pied dans la forêt jusqu'à la cascade Milagrosa, cachée dans la végétation.
La Roça Santa Luzia et les roses de porcelaine
Le déjeuner a lieu à la Roça Santa Luzia, où poussent de nombreuses roses de porcelaine. Cette fleur tropicale aux pétales rouges et roses, au brillant de porcelaine, est l'une des plus belles images des roças de São Tomé et un superbe décor pour les photos. Parmi elles poussent les « éponges », comme on les appelle sur l'île : des gingembres shampoing dont les cônes orangés renferment un liquide qui mousse. C'est le même secret que les Hawaïens utilisent depuis des siècles pour leurs cheveux, sous le nom d'awapuhi. Demandez au guide de vous les montrer.
Pourquoi réserver avec nous
- Un guide local qui connaît l'intérieur, les roças et les sentiers.
- Groupe privé et rythme adapté à vous.
- Prise en charge et retour à votre hébergement dans la ville de São Tomé.
- Agence spécialisée dans Sao Tomé-et-Principe depuis 2015.
Que prendre
- Chaussures de randonnée avec une bonne adhérence.
- Anti-moustique, chapeau et crème solaire.
- Un imperméable léger et des vêtements de rechange.
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Questions fréquentes
Toutes vos questions, clarifiées
Non. Environ 3 km sur des sentiers en forêt, de niveau facile à modéré. Le sol peut être humide et glissant, nous recommandons donc des chaussures de randonnée.
La boisson traditionnelle de l'île, faite avec la sève de palmier recueillie par le récolteur, qui fermente naturellement. Elle est légère et légèrement acidulée. Si vous ne buvez pas d'alcool, vous pouvez assister à la récolte sans goûter.
Une fleur tropicale (Etlingera elatior) aux pétales rouges et roses, avec un brillant qui rappelle la porcelaine. Il y en a beaucoup à la Roça Santa Luzia, autour du lieu du déjeuner.
Envoyez votre demande avec la date et le nombre de personnes. Vous ne payez rien maintenant : nous confirmons et vous envoyons ensuite les modalités de paiement.