Portugiesisch ist die Amtssprache von São Tomé und Príncipe, neben drei lokalen Kreolsprachen. Wie viel Englisch und Französisch gesprochen wird, nützliche Redewendungen und Reisetipps.
Sie fragen sich, welche Sprache man in São Tomé spricht? Die Amtssprache ist Portugiesisch, das von praktisch der gesamten Bevölkerung gesprochen wird. Daneben existieren drei portugiesisch-basierte Kreolsprachen: Forro, Angolar und Lung'ie (Principense). Englisch wird nur von einer kleinen Minderheit gesprochen, vor allem in Hotels und im Tourismus – ein paar Worte Portugiesisch öffnen Ihnen daher viele Türen.
Im Folgenden erklären wir Ihnen, worum es sich bei den einzelnen Sprachen handelt, mit wie viel Englisch Sie rechnen können, stellen Ihnen eine Handvoll nützlicher Ausdrücke vor und zeigen, wie Sie auch ohne Portugiesischkenntnisse komfortabel reisen können.
In diesem Artikel
- Welche Sprache spricht man in São Tomé: Portugiesisch
- Die drei lokalen Kreolsprachen
- Spricht man in São Tomé Englisch?
- Ist São Tomé ein spanisch- oder portugiesischsprachiges Land?
- Nützliche portugiesische Redewendungen für Ihre Reise
- Und auf Forro, um Herzen zu gewinnen
- Kann man reisen, ohne Portugiesisch zu sprechen?
- Häufig gestellte Fragen
- Reisen mit einem englischsprachigen Guide
Welche Sprache spricht man in São Tomé: Portugiesisch
Es handelt sich um europäisches Portugiesisch, nicht um brasilianisches, wenn auch mit eigenem Akzent und einem langsameren, weicheren Rhythmus. Praktisch jeder spricht es, und es ist die Sprache der Schulen, Behörden, Medien und Straßenschilder. Für viele junge Santomensinnen und Santomenser ist es heute die Erstsprache.
Für Reisende bedeutet das etwas ganz Konkretes: Schilder, Speisekarten und Broschüren lassen sich mit Grundkenntnissen in Französisch, Spanisch oder Latein oft erahnen, aber gesprochenem Portugiesisch in normalem Tempo zu folgen, ist anspruchsvoll. Das europäische Portugiesisch verschluckt viele unbetonte Vokale, was es selbst für Personen, die es recht gut lesen können, für das Ohr herausfordernd macht.
Die drei lokalen Kreolsprachen
Forro (oder Santome)
Die am weitesten verbreitete Kreolsprache, die auf der Insel São Tomé gesprochen wird. Sie entstand im 16. Jahrhundert aus der Verschmelzung von Portugiesisch mit Bantusprachen und Sprachen aus dem Golf von Guinea. Sie ist die Sprache des Familienlebens, der Musik und der alltäglichen Redewendungen, verliert jedoch unter jungen Menschen zunehmend an Boden gegenüber dem Portugiesischen.
Angolar (oder Ngola)
Wird im Süden der Insel rund um Angolares von den Nachfahren einer Gruppe von Afrikanern gesprochen, die der mündlichen Überlieferung zufolge einen Schiffbruch überlebten oder von den Plantagen flohen und sich unabhängig an der Südküste niederließen. Es weist einen stärkeren Kimbundu-Einfluss auf als Forro.
Lung'ie (Principense)
Die Kreolsprache der Insel Príncipe. Sie ist die am stärksten bedrohte der drei Sprachen: Es gibt nur noch sehr wenige aktive Sprecher, fast alle im fortgeschrittenen Alter, und derzeit laufen Projekte zu ihrer Dokumentation.
In Gemeinschaften, die von den einst von Kap Verde auf die Roças gebrachten Vertragsarbeitern abstammen, werden Sie zudem kapverdisches Kreol hören.
Spricht man in São Tomé Englisch?
Ein wenig. Englisch und Französisch werden in der Schule als Fremdsprachen unterrichtet, doch laut den von Wikipedia zitierten Volkszählungsdaten sprechen nur etwa 5 % der Bevölkerung Englisch und rund 7 % Französisch. In der Praxis werden Sie in den größeren Hotels der Hauptstadt, in den Resorts auf Príncipe und bei manchen Guides auf Englisch treffen; auf dem Markt, in Taxis oder in kleinen Dörfern dagegen so gut wie gar nicht.
Interessanterweise ist Französisch etwas verbreiteter als Englisch: Das Land ist Mitglied der Organisation internationale de la Francophonie und verfügt über eine Alliance Française in der Hauptstadt.
Ist São Tomé ein spanisch- oder portugiesischsprachiges Land?
Portugiesischsprachig. Es war vom späten 15. Jahrhundert bis zur Unabhängigkeit im Jahr 1975 eine portugiesische Kolonie und gehört der Gemeinschaft der Portugiesischsprachigen Länder (CPLP) an. Spanisch wird dort nicht gesprochen.
Die Verwechslung rührt meist vom rund 300 km entfernten Nachbarland Äquatorialguinea her – dem einzigen Land Afrikas, in dem Spanisch Amtssprache ist. Beide teilen sich das Meer, aber nicht die Sprache.
Nützliche portugiesische Redewendungen für Ihre Reise
- Guten Morgen: Bom dia
- Guten Tag / Guten Abend: Boa tarde / Boa noite
- Danke: Obrigado (von Männern gesagt) / Obrigada (von Frauen gesagt)
- Bitte: Por favor
- Entschuldigung: Desculpe
- Wie viel kostet das?: Quanto custa?
- Wo ist...?: Onde fica...?
- Ich verstehe nicht: Não percebo
- Sprechen Sie Englisch?: Fala inglês?
- Wasser, bitte: Água, por favor
- Die Rechnung, bitte: A conta, por favor
- Sehr gut: Muito bom
Und ein Ausdruck, den Sie ständig hören werden: leve leve. Wörtlich bedeutet es „leicht, leicht“ und beschreibt die Lebensphilosophie des Landes: keine Eile, alles fügt sich mit der Zeit. Verwenden Sie diesen Ausdruck, und Sie werden ein Lächeln ernten.
Und auf Forro, um Herzen zu gewinnen
- Hallo: Seja
- Danke: Blogado
Zwei Worte auf Kreol öffnen hier oft mehr Türen als ein ganzer Absatz in fehlerfreiem Portugiesisch.
Kann man reisen, ohne Portugiesisch zu sprechen?
Ja, das ist möglich, aber man verpasst einiges. Die Logistik ist dabei nicht das Problem, denn mit Gesten und einem Lächeln lässt sich das meiste klären. Was jedoch verloren geht, ist der schönste Teil der Reise: die Geschichten der Roças, die Gespräche auf dem Markt oder das, was Ihnen der Fischer am Strand erzählt.
Deshalb verändert das Reisen mit einem englischsprachigen lokalen Guide das Erlebnis an diesem besonderen Reiseziel von Grund auf – weit mehr als in Ländern, in denen der Tourismus ohnehin auf Englisch funktioniert. Es macht auch die praktische Seite unkompliziert: Alles Weitere behandeln wir in unserem Artikel über Guides in São Tomé.

Empfohlene Reise
São Tomé und Príncipe Urlaub mit Flug: 9 Tage Plantagen, Strände und Ilhéu das Rolas
Häufig gestellte Fragen
Was ist die Hauptsprache in São Tomé und Príncipe?
Portugiesisch, die Amtssprache, die von nahezu allen gesprochen wird. Forro ist die am weitesten verbreitete Kreolsprache.
Wird in São Tomé viel Englisch gesprochen?
Nein. Nur etwa 5 % der Bevölkerung sprechen Englisch, hauptsächlich in Hotels und im Tourismus in der Hauptstadt sowie auf Príncipe.
Wird in São Tomé und Príncipe Französisch gesprochen?
Etwas mehr als Englisch: Rund 7 % der Bevölkerung sprechen es, es wird in der Schule unterrichtet und das Land ist Mitglied der Frankophonie.
Ist das Portugiesisch dort wie das brasilianische Portugiesisch?
Nein. Es ist europäisches Portugiesisch mit eigenem lokalem Akzent und spezifischen Ausdrücken.
Was ist Forro?
Die am weitesten verbreitete portugiesisch-basierte Kreolsprache des Landes, beheimatet auf der Insel São Tomé und entstanden im 16. Jahrhundert.
Wie viele Sprachen werden insgesamt gesprochen?
Portugiesisch als Amtssprache sowie drei lokale Kreolsprachen (Forro, Angolar und Lung'ie) und kapverdisches Kreol in manchen Gemeinschaften. Englisch und Französisch sind in der Schule unterrichtete Fremdsprachen. Weitere Fakten über das Land (Hauptstadt, Bevölkerung und Nationalität) finden Sie im Artikel über die Hauptstadt von São Tomé und Príncipe.
Welche Währung wird in São Tomé verwendet?
Die Dobra (STN), die fest an den Euro gekoppelt ist (1 € = 24,5 Dobras). Bringen Sie Bargeld in Euro mit. Unser Artikel darüber, was eine Reise nach São Tomé kostet, erläutert, wie viel Sie mitnehmen sollten.
Ist São Tomé und Príncipe ein gutes Reiseziel?
Ja, wenn Sie Regenwald, einsame Strände, historische Kakaoplantagen und Tierwelt statt großer Resorts und Nachtleben suchen. Es ist eines der am wenigsten besuchten Länder Afrikas, was genau seinen Reiz ausmacht. Entdecken Sie unsere Empfehlungen für Aktivitäten in São Tomé.
Wie viele Tage braucht man in São Tomé und Príncipe?
Acht Tage sind das sinnvolle Minimum für die Insel São Tomé, und zehn bis elf Tage, wenn Sie auch Príncipe besuchen möchten. Wir vergleichen Reiserouten in unserem Artikel Wie viele Tage in São Tomé.
Wann ist die beste Reisezeit für São Tomé und Príncipe?
Die Gravana von Juni bis September ist die Trockenzeit und die beliebteste Reisezeit; von Dezember bis Februar bietet das Gravanito eine gute Alternative mit sonnigeren Tagen. Monatsgenaue Details finden Sie in unserem Beitrag zur besten Reisezeit für São Tomé und Príncipe.
Ist eine Reise nach São Tomé teuer?
Teurer, als die meisten erwarten, vor allem wegen der Flüge und des begrenzten Hotelangebots. Für acht Tage sollten Sie bei einer Individualreise mit knappem Budget mit etwa 1.400 bis 1.800 € pro Person rechnen, bei einer organisierten Reise mit 2.200 bis 2.600 €, jeweils inklusive Flügen. Eine detaillierte Übersicht finden Sie in unserem Artikel Was kostet eine Reise nach São Tomé?.
Ist eine Reise nach São Tomé und Príncipe sicher?
Ja. Es ist eines der friedlichsten Länder Afrikas; die tatsächlichen Risiken, die man beachten sollte, sind Malaria, die Straßenverhältnisse und das Meer. Wir beleuchten die Fakten in unserem Beitrag Ist São Tomé und Príncipe sicher?.
Wie gelangt man aus Großbritannien nach São Tomé?
Es gibt keine Direktflüge aus Großbritannien: Die übliche Route führt über Lissabon und von dort per Direktflug (rund sechseinhalb Stunden) nach São Tomé. Routen, Fluggesellschaften und Preise finden Sie in unserem Beitrag Wie man aus Großbritannien nach São Tomé gelangt.
Reisen mit einem englischsprachigen Guide
Welche Sprache in São Tomé auch gesprochen wird: Mit uns müssen Sie sich darüber keine Gedanken machen. Wir führen unsere Reisen mit lizenzierten lokalen Guides durch, die Englisch sprechen (ebenso wie Französisch, Portugiesisch und Spanisch). Genau das macht den Unterschied zwischen einer bloß „schönen“ und einer „unvergesslichen“ Reise aus: Ohne gemeinsame Sprache bleibt vieles von dem, was São Tomé und Príncipe so faszinierend macht, verborgen.
Entdecken Sie unsere 8-tägige geführte Rundreise durch São Tomé, eine Privatreise mit englischsprachigem Guide an allen 8 Tagen, ab 1.250 € pro Person (ohne Flüge). Lesen Sie unseren vollständigen Reiseführer für São Tomé oder kontaktieren Sie uns.
