Flug nach São Tomé: Welche Airlines ab Lissabon fliegen, was der Flug kostet, wie Sie sparen, was beim Gepäck zählt und wie Sie von Deutschland, Österreich und der Schweiz bis nach Príncipe kommen.
Flug nach São Tomé: Was müssen Sie wissen? Alle Langstreckenflüge nach São Tomé starten in Lissabon – mit TAP Air Portugal oder STP Airways, Flugzeit rund 6 Stunden 30 Minuten. Aus Deutschland, Österreich und der Schweiz fliegen Sie zuerst nach Lissabon und steigen dort um. Weil es nur wenige Verbindungen pro Woche gibt, schwanken die Preise stark: Vergleichsportale zeigen in Aktionen Hin- und Rückflüge ab Lissabon ab etwa 330 €, in der Hochsaison zahlen Sie deutlich mehr.
In diesem Ratgeber erklären wir, welche Airlines fliegen, was ein São Tomé Flug kostet, wie Sie sparen, worauf Sie beim Gepäck achten und wie Sie auf die Insel Príncipe kommen.
In diesem Artikel
- Flug nach São Tomé: Welche Airlines fliegen?
- Was kostet ein Flug nach São Tomé?
- Wann buchen und wie sparen?
- Gepäck: TAP oder STP Airways?
- Wie kommt man auf die Insel Príncipe?
- Ankunft am Flughafen São Tomé
- Flug nach São Tomé inklusive: Reisen mit allem Drum und Dran
- Häufige Fragen (FAQ)
Flug nach São Tomé: Welche Airlines fliegen?
- TAP Air Portugal: mehrmals pro Woche Lissabon–São Tomé, mit Zubringern ab Frankfurt, München, Düsseldorf, Berlin, Wien, Zürich und Genf auf einem Ticket.
- STP Airways: die nationale Airline von São Tomé und Príncipe; den Flug ab Lissabon führt euroAtlantic Airways durch, meist einmal pro Woche.
Die Flugzeit beträgt etwa 6 Stunden 30 Minuten. An manchen Tagen legt der Flug einen technischen Stopp in Accra (Ghana) ein – Sie bleiben an Bord. Ab Frankfurt sind Sie insgesamt rund 10–12 Stunden unterwegs. Die genaue Route mit allen Umsteige-Tipps beschreiben wir in Flüge Frankfurt São Tomé, die Flugzeiten in Flugdauer Lissabon–São Tomé.
Was kostet ein Flug nach São Tomé?
Einen festen Preis gibt es nicht. Mit nur zwei Airlines und wenigen Flügen pro Woche entscheiden Reisedatum und Vorlauf:
- Aktionstarife: ab etwa 330 € hin und zurück ab Lissabon, an nachfrageschwachen Terminen und mit minimalem Gepäck.
- Übliche Tarife: meist 700–1.100 € hin und zurück ab Lissabon.
- Hochsaison: in der Gravana (Juli, August), an Weihnachten, Silvester und Ostern steigen die Preise deutlich – teils über 1.300 € – und die Plätze sind schnell weg.
- Last Minute: selten günstiger; bei wenigen Flügen ziehen die Preise kurz vor Abflug eher an.
Den Zubringer ab Deutschland, Österreich oder der Schweiz rechnen Sie dazu, sofern er nicht im durchgehenden TAP-Ticket enthalten ist. Was die ganze Reise kostet, lesen Sie unter Was kostet eine Reise nach São Tomé?
Wann buchen und wie sparen?
- Früh buchen, vor allem für Juli, August und Dezember – drei bis vier Monate Vorlauf sind ideal.
- Flexibel sein: Ein oder zwei Tage früher oder später können viel ausmachen.
- Ein Ticket statt zwei: Buchen Sie Zubringer und Langstrecke zusammen. Verpassen Sie bei getrennten Tickets den Anschluss, wartet der nächste Flug unter Umständen erst Tage später.
- Gepäck mitrechnen: Vergleichen Sie Tarife mit dem Gepäck, das Sie wirklich mitnehmen.
- Januar und Februar prüfen: weniger Nachfrage, gutes Strandwetter.
- Paket vergleichen: Bei unseren Reisen ist der Flug ab Lissabon im Gesamtpreis enthalten.
Gepäck: TAP oder STP Airways?
Beim Gepäck unterscheiden sich die Airlines am stärksten. Bei TAP enthalten die Basistarife in der Regel ein Aufgabegepäck mit 23 kg (je nach Tarif) plus 8 kg Handgepäck. Bei STP Airways ist die Freigepäckmenge oft großzügiger, mit bis zu zwei Koffern. Prüfen Sie immer die Bedingungen Ihres Tarifs – besonders mit Tauchausrüstung oder Spenden für lokale Schulen im Gepäck. Achtung beim Inlandsflug nach Príncipe: Dort ist die Gepäckgrenze deutlich niedriger (oft 10–15 kg).
Wie kommt man auf die Insel Príncipe?
Es gibt keine internationalen Flüge nach Príncipe. Sie fliegen zuerst nach São Tomé und dann rund 30–35 Minuten mit einem kleinen Flugzeug weiter (hin und zurück ca. 180–260 €). Lassen Sie Puffer zwischen den Flügen und legen Sie den Rückflug nach Europa nie auf denselben Tag wie den Flug von Príncipe zurück. Unsere 9-tägige Reise auf beide Inseln enthält diesen Inselflug bereits.
Ankunft am Flughafen São Tomé
- Kurtaxe: 2,10 € pro Person und Nacht, bar bei Ankunft, bevor Sie den Flughafen verlassen. Bringen Sie Euro in kleinen Scheinen mit.
- Einreise: Deutsche, Österreicher und Schweizer brauchen bis 15 Tage kein Visum; der Reisepass sollte mindestens sechs Monate gültig sein. Mehr im Visum-Ratgeber.
- Gelbfieber: Der Impfnachweis kann verlangt werden, wenn Sie aus einem Gelbfieber-Land einreisen – etwa bei einem Stopp in Accra.
- Uhr umstellen: São Tomé liegt im Winter 1 Stunde, im Sommer 2 Stunden hinter Mitteleuropa (Zeitunterschied São Tomé).
- Transfer: Der Flughafen liegt wenige Minuten von der Hauptstadt; auf unseren Reisen wartet der Guide am Ausgang.
Flug nach São Tomé inklusive: Reisen mit allem Drum und Dran
Wenn Sie sich nicht um Tarife, Gepäck und Anschlüsse kümmern möchten: Bei diesen Reisen von Vamos Fugir ist der Hin- und Rückflug ab Lissabon enthalten.

Empfohlene Reise
São Tomé Urlaub mit Flug: 9 Tage Plantagen, Strände und Ilhéu das Rolas
- São Tomé Urlaub mit Flug, 9 Tage: ab 2.350 € mit Unterkünften, Halbpension, Guide und Ausflügen
- São Tomé und Príncipe, 9 Tage: ab 2.950 €, Inselflug inklusive
- Flitterwochen auf São Tomé und Príncipe: ab 3.000 €
Lieber nur das Programm vor Ort? Die 8-tägige Privatrundreise von Jaca Voyage gibt es ab 1.250 € ohne internationale Flüge.
Häufige Fragen (FAQ)
Gibt es einen Direktflug nach São Tomé aus Deutschland?
Nein. Ein Flug nach São Tomé führt immer über Lissabon. Von dort fliegen TAP und STP Airways nonstop (an manchen Tagen mit technischem Stopp in Accra).
Wie lange dauert ein Flug nach São Tomé?
Lissabon–São Tomé dauert etwa 6 Stunden 30 Minuten. Ab Frankfurt, Wien oder Zürich sind es mit Umstieg insgesamt rund 10–12 Stunden.
Was kostet ein Flug nach São Tomé?
Ab Lissabon gibt es Aktionstarife ab etwa 330 € hin und zurück, üblich sind 700–1.100 €; in der Hochsaison mehr. Der Zubringer aus dem deutschsprachigen Raum kommt hinzu.
Lohnt es sich, früh zu buchen?
Ja. Bei wenigen Flügen pro Woche sind die günstigsten Plätze zuerst weg, besonders im Sommer und an Weihnachten.
Wie komme ich nach Príncipe?
Nur über São Tomé, mit einem Inlandsflug von rund einer halben Stunde.
Ist São Tomé ein sicheres Reiseziel?
Ja, das Auswärtige Amt hat keine Reisewarnung ausgesprochen. Mehr dazu: Reisewarnung São Tomé.
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