Em São Tomé e Príncipe é sempre uma hora a menos do que em Luanda. Hora local, tabela com Angola, Brasil, Portugal e Moçambique, voos da TAAG e horas de sol.
Em São Tomé e Príncipe é sempre uma hora a menos do que em Luanda. Se agora são 15h em Angola, em São Tomé são 14h. A hora local das duas ilhas é a de Greenwich (UTC+0), igual o ano inteiro. Neste guia tens a hora de São Tomé comparada com Angola, o Brasil, Portugal, Cabo Verde e Moçambique, e o que isso muda na tua viagem: os voos da TAAG, as chamadas para casa e as horas de sol.

Fim de tarde na baía da cidade de São Tomé. Foto: Príncipe Collection
O que vais encontrar
- Que horas são em São Tomé e Príncipe?
- São Tomé e Angola: uma hora de diferença
- Tabela rápida: a hora em São Tomé e noutros países
- Os voos da TAAG e a hora local
- Ligar para casa sem acordar ninguém
- Horas de sol na linha do Equador
- O ano em que São Tomé mudou de hora
- Perguntas frequentes
Que horas são em São Tomé e Príncipe?
A hora oficial é UTC+0, a mesma de Londres no inverno, de Acra e de Bissau. O país não tem hora de verão: os relógios nunca mudam. A ilha de São Tomé e a ilha do Príncipe têm exatamente a mesma hora, por isso não precisas de mexer no relógio no voo interno entre as duas.
Para saber a hora certa em São Tomé agora, basta pegares na hora de Greenwich (UTC). No telemóvel, procura «São Tomé» no relógio mundial: aparece com o fuso Africa/Sao_Tome.
São Tomé e Angola: uma hora de diferença
Angola está em UTC+1 e também não muda a hora. A conta é sempre a mesma, de janeiro a dezembro:
- Luanda está uma hora à frente de São Tomé.
- Quando são 8h em Luanda, são 7h em São Tomé.
- Quando são 20h em São Tomé, são 21h em Luanda.
É uma diferença tão pequena que o corpo nem a sente. Se viajas de Angola, chegas a São Tomé sem cansaço de fuso e ganhas uma hora no dia da ida. Perdes essa hora no regresso.
Tabela rápida: a hora em São Tomé e noutros países
Exemplo: meio-dia (12h00) em São Tomé.
| Cidade | Hora quando são 12h em São Tomé | Diferença |
|---|---|---|
| Luanda (Angola) | 13h00 | +1 hora, todo o ano |
| Maputo (Moçambique) | 14h00 | +2 horas, todo o ano |
| Lisboa (Portugal) | 12h00 no inverno / 13h00 no verão | 0 ou +1 hora |
| Praia (Cabo Verde) | 11h00 | −1 hora, todo o ano |
| Brasília e São Paulo (Brasil) | 09h00 | −3 horas, todo o ano |
| Bissau (Guiné-Bissau) | 12h00 | a mesma hora |
Portugal é o único destes países que muda a hora. Por isso, a diferença para Lisboa é zero entre finais de outubro e finais de março, e de uma hora no resto do ano.
Os voos da TAAG e a hora local
Nos bilhetes de avião, as horas são sempre locais. É por isso que o voo de Luanda parece demorar só uma hora, quando na verdade demora cerca de duas:
| Voo | Partida (hora local) | Chegada (hora local) | Tempo real de voo |
|---|---|---|---|
| Luanda → São Tomé (DT 510) | 10h30 em Luanda | 11h35 em São Tomé | cerca de 2 horas |
| São Tomé → Luanda (DT 511) | 12h35 em São Tomé | 15h45 em Luanda | cerca de 2 horas |
A TAAG voa à quarta, à sexta e ao domingo. À sexta e ao domingo há também um voo à tarde. Os horários podem mudar, por isso confirma sempre com a companhia. Tens todas as combinações no guia do fim de semana prolongado em São Tomé a partir de Luanda.
Uma dica prática: quando marcares o transfer ou a primeira noite no hotel, usa sempre a hora de chegada que está no bilhete. Já é a hora de São Tomé.
Ligar para casa sem acordar ninguém
- Para Angola: soma uma hora. Uma chamada às 21h em São Tomé chega às 22h em Luanda.
- Para o Brasil: tira três horas. Às 10h em São Tomé ainda são 7h em São Paulo.
- Para Portugal: no inverno é a mesma hora; no verão, soma uma.
Precisas de falar com a Embaixada de São Tomé e Príncipe em Luanda? O atendimento consular é das 08h00 às 10h00, hora de Luanda. Em São Tomé são 07h00 às 09h00.

Noite sobre os coqueiros de São Tomé, perto da linha do Equador. Foto: Príncipe Collection
Horas de sol na linha do Equador
São Tomé está a poucos quilómetros do Equador. O dia tem perto de 12 horas de luz em qualquer mês do ano. O sol nasce entre as 5h30 e as 6h e põe-se entre as 17h30 e as 18h, e escurece depressa, em poucos minutos.
Para quem vem de Luanda, onde o sol se põe mais tarde no relógio, a primeira tarde surpreende: às 18h já é noite. Por isso, nas nossas excursões saímos cedo de manhã. Assim aproveitamos a luz e evitamos o calor do meio-dia. Se queres ver o sol a pino sobre a linha do Equador, a visita ao Ilhéu das Rolas é a escolha certa.
O ano em que São Tomé mudou de hora
Se encontrares informação antiga a dizer que São Tomé tem a mesma hora de Angola, há uma razão. A 1 de janeiro de 2018, o país passou para UTC+1, a hora de Luanda. Um ano depois, a 1 de janeiro de 2019, voltou a UTC+0, onde está até hoje. Desde então, São Tomé está sempre uma hora atrás de Angola.

A Ilha do Príncipe vista do ar: a mesma hora de São Tomé. Foto: Príncipe Collection
Perguntas frequentes
Que horas são agora em São Tomé e Príncipe?
É a hora UTC+0 (Greenwich). Se estás em Angola, tira uma hora à hora de Luanda.
Qual é a diferença horária entre Angola e São Tomé?
Uma hora. Luanda está sempre uma hora à frente de São Tomé, porque nenhum dos dois países muda a hora.
Quantas horas são de diferença entre São Tomé e o Brasil?
Três horas. Quando são 12h em São Tomé, são 9h em Brasília e em São Paulo.
São Tomé e Príncipe muda a hora no verão?
Não. A hora é a mesma os 365 dias do ano.
A ilha do Príncipe tem uma hora diferente da de São Tomé?
Não. As duas ilhas têm a mesma hora. Para saberes como ir de uma à outra, lê o guia como ir de São Tomé ao Príncipe.
A que horas chega a São Tomé o voo da TAAG que sai de Luanda às 10h30?
Às 11h35, hora de São Tomé. O voo dura cerca de duas horas, mas como São Tomé está uma hora atrás, parece mais curto.
Planear a viagem
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