São Tomé e Príncipe · 8 min

Melhor altura para ir a São Tomé e Príncipe: clima mês a mês, baleias e tartarugas

· 23 de setembro de 2026

A melhor altura para ir a São Tomé e Príncipe é a gravana, de junho a setembro. Clima mês a mês, baleias, tartarugas, preços e o segredo do gravanito.

A melhor altura para ir a São Tomé e Príncipe é a gravana, a estação seca, que vai de junho a setembro: menos chuva, estradas em melhor estado, mar calmo e época das baleias-jubarte. Coincide com as férias grandes em Portugal e, com o voo direto da TAP a partir de Lisboa, é a época mais procurada pelos portugueses.

Mas este é um país equatorial: aqui não há uma má altura, há alturas diferentes. Se lhe interessam as tartarugas, a floresta no seu auge, o Natal nos trópicos ou viajar com menos gente, a resposta muda. Explicamos mês a mês, com a experiência de quem opera nas ilhas o ano inteiro.

Neste artigo

O clima de São Tomé e Príncipe em poucas palavras

O arquipélago fica praticamente em cima da linha do Equador, por isso não há inverno nem verão. A temperatura média anda pelos 25 °C durante todo o ano, com máximas de 28-31 °C e mínimas que raramente descem dos 21 °C. A água do mar está entre 26 e 29 °C nos doze meses.

O que muda não é a temperatura, é a chuva e a humidade. E há um segundo fator de que quase ninguém fala: o sul da ilha recebe muito mais chuva do que o norte. A zona de Porto Alegre e do Pico Cão Grande é floresta húmida a sério; a zona da Lagoa Azul, no norte, é quase seca, com embondeiros. No mesmo dia pode apanhar uma carga de água no sul e sol pleno no norte.

Uma vantagem para quem parte de Portugal: São Tomé está no fuso horário UTC+0. No inverno tem a mesma hora que Lisboa e no verão está apenas uma hora atrás. Não há jet lag.

As duas estações (e meia)

A gravana (estação seca): junho a setembro

  • Pouca chuva e céu mais limpo
  • Humidade mais baixa e noites um pouco mais frescas
  • Estradas do sul no melhor estado do ano
  • Mar calmo, melhor visibilidade para mergulho e snorkel
  • Época das baleias-jubarte
  • Vegetação mais seca, sobretudo no norte
  • Época alta: voos e alojamento mais caros, sobretudo em agosto

A estação das chuvas: outubro a maio

  • Aguaceiros fortes e curtos, quase sempre à tarde ou de madrugada
  • Humidade alta, ambiente mais pesado
  • Floresta exuberante e cascatas com muito caudal
  • Época de desova das tartarugas marinhas
  • Estradas do sul mais castigadas
  • Menos viajantes e melhores preços (exceto no Natal e no Ano Novo)

O gravanito: dezembro a fevereiro

Dentro da estação das chuvas há uma pausa seca, curta, a que os são-tomenses chamam gravanito, normalmente centrada em janeiro. É um dos segredos mais bem guardados do calendário: bom tempo, muito verde, preços de época média e muito pouca gente. Para quem quer fugir ao inverno português, é uma excelente janela.

Mês a mês

Janeiro: muito recomendável

O gravanito traz dias de sol dentro da estação húmida. Tartarugas a desovar, paisagem verde e menos viajantes do que no verão. Excelente relação qualidade-preço, depois do pico das festas.

Fevereiro e março: bons

Fevereiro ainda é gravanito, com bom tempo de praia; em março a chuva volta, em aguaceiros breves. Continua a época das tartarugas. São dos meses mais baratos do ano para voar de Lisboa.

Abril e maio: os mais chuvosos

Os meses de maior pluviosidade, sobretudo no sul. A floresta está espetacular e há muito pouca gente, mas conte com tardes de chuva e picadas difíceis. Fim da época das tartarugas.

Junho: arranca a gravana

Começa a secar. Bom momento: tempo já estável e preços ainda abaixo do pico de verão.

Julho e agosto: época alta

O melhor tempo do ano e plena época das baleias-jubarte. É também quando coincidem as férias em Portugal e no resto da Europa: os voos estão mais caros e os poucos alojamentos do sul enchem. É preciso reservar com muita antecedência.

Setembro: provavelmente o melhor mês

Continua a gravana, ainda há baleias e começa a desova das tartarugas: é o único mês em que as duas épocas de fauna se sobrepõem. E os preços já baixaram em relação a agosto.

Outubro e novembro: transição

As chuvas voltam de forma progressiva. A floresta reverdece, as tartarugas estão em plena atividade e há muito poucos viajantes. Boa opção se não se importa de apanhar uns aguaceiros.

Dezembro: festivo e animado

Chuvas moderadas e ambiente de festa: o Natal vive-se com muita intensidade nas ilhas. Os voos sobem de preço por causa das datas, por isso convém reservar cedo. Temos uma viagem de Natal a São Tomé já com o voo de Lisboa incluído.

Quando ver baleias e tartarugas

Baleias-jubarte: de julho a outubro

As jubartes passam pelo golfo da Guiné na sua migração e aproximam-se muito da costa. Saem-se a vê-las de barco a partir do sul e da ilha do Príncipe. Julho e agosto são os meses de maior probabilidade.

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Tartarugas marinhas: de setembro a abril

Quatro espécies desovam nas praias do sul, sobretudo na Praia Jalé e na Praia Inhame. As saídas fazem-se de noite, acompanhadas por vigilantes do projeto de conservação, e o avistamento nunca está garantido: é fauna selvagem, não um espetáculo.

Se quer as duas coisas na mesma viagem, setembro e o início de outubro são a sua janela.

A melhor altura para ir a São Tomé e Príncipe segundo o que procura

  • Melhor tempo em geral: julho, agosto e setembro
  • Melhor relação qualidade-preço: janeiro, fevereiro, março e junho
  • Baleias: julho e agosto
  • Tartarugas: de novembro a fevereiro, no pico
  • Baleias e tartarugas ao mesmo tempo: setembro
  • Mergulho e snorkel: de junho a setembro, pela visibilidade
  • Floresta e cascatas no auge: de março a maio
  • Menos gente: de abril a junho e de outubro a novembro
  • Fugir ao frio do inverno português: janeiro e fevereiro (gravanito)
  • Fotografia: setembro, com luz limpa e ainda algum verde

E a pior altura?

Não há uma altura que desaconselhemos, mas se a sua prioridade são praias e sol contínuo, abril e maio são os meses mais arriscados: é quando mais chove e quando as picadas do sul estão piores. Em contrapartida, para quem procura floresta, cascatas e sossego, são dos melhores meses do ano.

Uma nota prática: se pensa incluir a ilha do Príncipe, o Portal das Comunidades Portuguesas recomenda fazer seguro de viagem por causa das interrupções recorrentes dos voos entre as duas ilhas. Isso vale para qualquer mês. Leia também o nosso guia sobre segurança em São Tomé e Príncipe.

Perguntas frequentes

Qual é a melhor altura para visitar São Tomé e Príncipe?

A gravana, de junho a setembro, pelo tempo seco e pelo mar calmo. Setembro destaca-se porque coincidem baleias e tartarugas e os preços já baixaram.

Como é o clima em São Tomé e Príncipe?

Equatorial: quente e húmido todo o ano, com uma média de cerca de 25 °C e máximas de 28-31 °C. A grande diferença entre estações é a chuva, não a temperatura.

Qual é a temperatura da água do mar?

Entre 26 e 29 °C durante todo o ano. Não precisa de fato de neopreno para fazer snorkel.

Vale a pena ir em outubro ou novembro?

Sim, se não se importar com alguns aguaceiros. A floresta está verde, as tartarugas estão em plena atividade e há muito poucos turistas. Chove sobretudo à tarde, e a maioria dos dias permite fazer as excursões com normalidade.

E em dezembro?

É uma ótima altura para viver o Natal são-tomense, com chuvas moderadas. O ponto fraco é o preço dos voos de Lisboa nas datas festivas: reserve cedo.

Quantos dias são precisos?

Oito dias chegam para conhecer bem a ilha de São Tomé; com dez ou onze dá para juntar o Príncipe. Explicamos tudo em quantos dias ir a São Tomé e Príncipe.

Há furacões ou ciclones?

Não. O arquipélago está na zona equatorial, fora das rotas dos ciclones tropicais.

Que roupa levar?

Roupa leve de algodão ou linho, mangas compridas finas para o fim da tarde por causa dos mosquitos, um impermeável fino, calçado fechado para a floresta e sandálias. Nada de casacos.

Viaje na data que mais lhe convém

O nosso Circuito de 8 dias por São Tomé e Príncipe funciona durante todo o ano, como viagem privada, nas datas que escolher, desde 1.250 € por pessoa (voos não incluídos). Se prefere ter tudo tratado, incluindo o voo da TAP e a ilha do Príncipe, veja a viagem São Tomé de Lés-a-Lés em 11 dias.

Se já sabe que quer ver baleias ou tartarugas, diga-nos e ajustamos as datas e as excursões. Leia o guia completo para viajar a São Tomé e Príncipe ou fale connosco.