Roteiro São Tomé e Príncipe em 15 Dias: a Volta Completa às Duas Ilhas
A volta completa às duas ilhas com guia local: roça boutique na floresta, praias do sul, Ilhéu das Rolas, norte, costa oeste selvagem e três noites no Bom Bom, na Ilha do Príncipe.
The trip
A volta completa a São Tomé e Príncipe
Este roteiro de São Tomé e Príncipe em 15 dias é a forma mais completa de conhecer o país: as duas ilhas, de norte a sul e de leste a oeste, sem pressas e com o guia local da Jaca Voyage, agência com sede em São Tomé. Começa numa roça boutique no meio da floresta, desce às praias paradisíacas do sul e ao Ilhéu das Rolas, sobe às roças de café do centro, percorre as praias e as savanas do norte até à Lagoa Azul, segue pela costa oeste selvagem até Santa Catarina, onde acaba a estrada, e termina com três noites no Bom Bom, na Ilha do Príncipe, Reserva Mundial da Biosfera da UNESCO.
São 13 noites em seis alojamentos escolhidos a dedo, cada um no sítio certo para a rota do dia seguinte: a Roça Santa Luzia, o Ecolodge Praia Inhame, a Sweet Guest House no centro da cidade, o Mucumbli no norte selvagem, o Hotel Omali e o Bom Bom. Assim nunca se refazem quilómetros e cada dia é vivido com calma, ao ritmo «leve-leve» das ilhas.
Os pontos turísticos de São Tomé e Príncipe que vai conhecer
- Roça Santa Luzia, os seus jardins de flores endémicas e a Cascata Milagrosa
- Rota das Praias Paradisíacas do sul: Roça Água Izé, Boca do Inferno e Pico Cão Grande
- Ilhéu das Rolas e o Marco do Equador, com um pé em cada hemisfério
- Almoço com o chef João Carlos Silva, do programa «Na Roça com os Tachos»
- Roça Monte Café, o restaurante-museu Almada Negreiros e a cidade de São Tomé
- Norte: Roça Bela Vista, Fernão Dias, Praia dos Tamarindos, as tartarugas de Morro Peixe e a Lagoa Azul
- Costa oeste: o local de desembarque dos primeiros portugueses, Santa Catarina e as praias de areia preta
- Ilha do Príncipe: Roça Sundy, Sundy Praia e Praia Banana
Grupos pequenos, de 2 a 12 pessoas, viatura 4x4 com motorista e voo doméstico para a Ilha do Príncipe incluídos. Voos internacionais não incluídos.
Itinerary
Day by day
Day 1
Chegada a São Tomé e primeira noite na Roça Santa Luzia
Chegada ao aeroporto internacional de São Tomé (voo internacional não incluído). Receção pelo guia local da Jaca Voyage, ajuda no câmbio de euros para dobras, a moeda local, e transfer para a Roça Santa Luzia, uma roça boutique no meio da floresta. Jantar de boas-vindas. Alojamento: Roça Santa Luzia. Refeições: jantar.
Day 2
Jardins paradisíacos, Cascata Milagrosa e a comunidade local
Acordar numa roça boutique no meio da floresta é diferente: aqui ouve-se a alvorada, o canto dos pássaros nas primeiras horas da manhã. É um lugar de calma e bom gosto, cheio de flores idílicas e endémicas, e a manhã é para o desfrutar sem pressa. Uma caminhada de cerca de 1 km leva-o por um trilho entre árvores gigantes, com dezenas de metros de altura, que mostram a força dos solos desta ilha vulcânica. Antes do almoço, um banho na Cascata Milagrosa para abrir o apetite. Segue-se um almoço à base de peixe numa roça de abundância e qualidade, muito semelhante às grandes fazendas do Brasil. À tarde, primeiro contacto com a comunidade local: visitamos alguns lugares para trocar impressões e conhecer de perto os santomenses, com passagem pelo mercado da Trindade para comprar o que lhe faça falta. Alojamento: Roça Santa Luzia. Refeições: pequeno-almoço e jantar.
Day 3
Rota das Praias Paradisíacas do sul e Pico Cão Grande
Saída cedo para atravessar a ilha para sul pela Rota Tropical: a maior lavandaria do mundo a céu aberto, na foz do Rio Abade, a histórica Roça Água Izé, visitada com calma, a Praia das Sete Ondas e a Boca do Inferno, onde se bebe água de coco fresca. Almoço livre em São João dos Angolares. À tarde, sem pressa, selva e paisagens vulcânicas até ao miradouro do Pico Cão Grande e às aldeias esquecidas no tempo de Monte Mário e Malanza. Chegada ao Ecolodge Praia Inhame, um dos eco-hotéis mais antigos de São Tomé, em bungalows a poucos metros do mar. Alojamento: Ecolodge Praia Inhame (bungalow). Refeições: pequeno-almoço e jantar.
Day 4
Ilhéu das Rolas: o Equador com um pé em cada hemisfério
Travessia de barco até ao Ilhéu das Rolas, pelas águas mornas do Golfo da Guiné. A linha do Equador atravessa o ilhéu e, junto ao Marco do Equador mandado erguer por Gago Coutinho, pode ficar com um pé em cada hemisfério. Tempo para as praias e para mergulhar em águas cristalinas. Possibilidade de almoçar peixe ou polvo grelhado num restaurante do ilhéu (não incluído, mediante reserva com o guia). Regresso de barco ao fim da tarde. Alojamento: Ecolodge Praia Inhame (bungalow). Refeições: pequeno-almoço e jantar.
Day 5
Dia livre no sul: Praia Piscina e o mangal do Malanza
Dia livre para viver o sul ao ritmo «leve-leve». A partir do ecolodge chega-se a pé a praias quase desertas e à Praia Piscina, com as suas piscinas naturais entre as rochas vulcânicas, que enchem e esvaziam com a maré. Quem quiser pode combinar com o guia um passeio de canoa pelo mangal da foz do Rio Malanza (opcional). Na época certa, ao fim do dia, as tartarugas marinhas sobem às praias do sul para desovar. Alojamento: Ecolodge Praia Inhame (bungalow). Refeições: pequeno-almoço e jantar.
Day 6
Rota Gastronómica: Pico Cão Grande e o chef João Carlos Silva
Início do regresso à capital. Paragem no miradouro do Rio Cauê e numa praia escondida com vista sobre o Pico Cão Grande, passagem pelas plantações de palma e pela cascata da Ribeira Peixe, junto à aldeia piscatória. Em São João dos Angolares, almoço de degustação na roça do chef João Carlos Silva, do programa «Na Roça com os Tachos» — uma das melhores mesas de África, servida ao ritmo da conversa. Continuação até à cidade de São Tomé e instalação na Sweet Guest House, um residencial simples, limpo e bem situado no centro. Alojamento: Sweet Guest House. Refeições: pequeno-almoço e almoço.
Day 7
Rota do Centro: Roça Monte Café, Almada Negreiros e a cidade de São Tomé
Subida ao centro da ilha, o lugar mais verdejante de São Tomé, onde o café se cultiva a 800 metros de altitude. Visita à Roça Monte Café e ao seu museu do café (entrada opcional, 3 € por pessoa). Almoço no restaurante-museu Almada Negreiros, na antiga Roça Saudade, onde nasceu o artista. À tarde, descoberta da cidade de São Tomé: o Forte de São Sebastião e o seu museu, a Sé Catedral, a Praça da Independência, as avenidas coloniais e o mercado municipal. Alojamento: Sweet Guest House. Refeições: pequeno-almoço e almoço.
Day 8
Rota do Norte: Roça Bela Vista, Praia dos Tamarindos e Lagoa Azul
Excursão de carro com motorista/guia em direção às praias do norte. Visita à bela casa colonial da Roça Bela Vista e ao local histórico de Fernão Dias, e passeio pelas savanas da costa norte, entre embondeiros (os baobás de São Tomé). Paragem para um mergulho na Praia dos Tamarindos e, em Morro Peixe, uma conversa sobre as tartarugas marinhas que desovam nestas praias e o trabalho feito para as proteger. Já na costa oeste, vista privilegiada sobre a magnífica Lagoa Azul, uma praia de águas azuladas e areia dourada, numa enseada de rochas lávicas em arco enfeitada por embondeiros. Ao fim do dia, seguimos um pouco mais à frente, depois da cidade de Neves, até ao Mucumbli: dormir aqui evita refazer os mesmos quilómetros no dia seguinte. Alojamento: Mucumbli (bungalow com vista). Refeições: pequeno-almoço.
Day 9
Oeste mais além: o desembarque dos portugueses e Santa Catarina
Dia dedicado à costa oeste, a mais selvagem da ilha. Visita ao local onde desembarcaram os primeiros navegadores portugueses e continuação pela estrada da costa, passando pela Roça Diogo Vaz e pelo Túnel de Santa Catarina, até à aldeia piscatória de Santa Catarina, onde termina a estrada. Aqui a paisagem muda: são quilómetros de praias de areia preta. Pelo caminho, oportunidade de conhecer outras roças — num tempo em que São Tomé chegou a ter centenas de roças, imagine-se como seriam aqui os dias e ouça a sua história. Regresso ao Mucumbli ao fim da tarde, um lugar perfeito para desligar. Alojamento: Mucumbli (bungalow com vista). Refeições: pequeno-almoço.
Day 10
Mucumbli, Roça Agostinho Neto e regresso à cidade
Manhã livre no Mucumbli, «quase um hotel de selva», para caminhar pelos trilhos do norte ou, para quem tem espírito de aventura, descer à praia de pedras. Regresso à capital pela costa, com paragem na Roça Agostinho Neto, uma das maiores roças da ilha, imortalizada no romance «Equador» de Miguel Sousa Tavares. Chegada ao Hotel Omali, de frente para o mar, e tarde livre na piscina. Alojamento: Hotel Omali. Refeições: pequeno-almoço.
Day 11
Voo para a Ilha do Príncipe e chegada ao Bom Bom
Voo regular às 09h00 para a Ilha do Príncipe: apenas 35 minutos separam as duas ilhas. Transfer para o Bom Bom, debruçado sobre o mar e ligado ao seu ilhéu por uma longa ponte de madeira. Resto do dia livre para a praia e para o primeiro pôr do sol no Príncipe, Reserva Mundial da Biosfera da UNESCO. Alojamento: Bom Bom (Ilha do Príncipe). Refeições: pequeno-almoço.
Day 12
Ilha do Príncipe: Roça Sundy e Sundy Praia
Manhã na Roça Sundy, onde a 29 de maio de 1919 a expedição de Arthur Eddington observou o eclipse total do Sol que confirmou a Teoria da Relatividade de Einstein. À tarde, Sundy Praia, uma das praias mais bonitas do arquipélago. Alojamento: Bom Bom (Ilha do Príncipe). Refeições: pequeno-almoço.
Day 13
Ilha do Príncipe: norte e sul até à Praia Banana
Descoberta da ilha de norte a sul: o miradouro Nova Estrela, o Terreiro Velho, a comunidade e a Roça Abade, e a vila de Santo António, a capital mais pequena do mundo. À tarde, a famosa Praia Banana (conforme disponibilidade), de águas transparentes e areia dourada entre a floresta. Alojamento: Bom Bom (Ilha do Príncipe). Refeições: pequeno-almoço.
Day 14
Último dia no Príncipe, voo para São Tomé e regresso
Manhã livre para um último mergulho no Príncipe. Transfer para o aeroporto e voo regular às 15h30 para São Tomé, com ligação ao voo noturno para Lisboa (voo internacional não incluído). Refeições: pequeno-almoço.
Day 15
Chegada a Lisboa e ligação ao seu país
Chegada a Lisboa de manhã cedo e ligação ao seu país de origem. Fim dos nossos serviços.
What's included
- 13 noites de alojamento: Roça Santa Luzia (2), Ecolodge Praia Inhame (3), Sweet Guest House (2), Mucumbli (2), Hotel Omali (1) e Bom Bom na Ilha do Príncipe (3)
- Pequeno-almoço todos os dias
- Jantar nos dias 1 a 5 (Roça Santa Luzia e Ecolodge Praia Inhame)
- Almoço de degustação com o chef João Carlos Silva e almoço no restaurante-museu Almada Negreiros
- Guia local da Jaca Voyage e viatura 4x4 com motorista em São Tomé
- Todos os transfers em São Tomé e na Ilha do Príncipe
- Voo doméstico São Tomé – Príncipe – São Tomé
- Barco para o Ilhéu das Rolas
- Excursões: Jardins e Cascata Milagrosa, Rota das Praias do sul, Ilhéu das Rolas, Rota Gastronómica, Rota do Centro e cidade, Rota do Norte e Costa Oeste até Santa Catarina
- Excursões na Ilha do Príncipe: Roça Sundy e Sundy Praia; norte e sul da ilha
What's not included
- Voos internacionais
- Seguro de viagem
- Taxa turística de 2,10 € por pessoa e por noite, paga à chegada no aeroporto
- Almoços e jantares não mencionados como incluídos
- Entrada no museu da Roça Monte Café (3 € por pessoa) e atividades opcionais
- Bebidas, gratificações e despesas pessoais
Frequently asked questions
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É um pequeno país insular no Golfo da Guiné, em frente ao Gabão, atravessado pela linha do Equador. Tem duas ilhas principais, São Tomé e Príncipe, e a capital é a cidade de São Tomé. Fala-se português.
Em 8 dias conhece o essencial da ilha de São Tomé. Com 15 dias, como neste roteiro, faz a volta completa às duas ilhas: o sul e o Ilhéu das Rolas, o centro, o norte, a costa oeste até Santa Catarina e três noites na Ilha do Príncipe, sem pressas.
A Roça Santa Luzia e a Cascata Milagrosa, a Roça Água Izé, a Boca do Inferno, o Pico Cão Grande, o Ilhéu das Rolas e o Marco do Equador, a Praia Piscina, a Roça Monte Café, o Forte de São Sebastião, a Roça Bela Vista, a Praia dos Tamarindos, a Lagoa Azul, Santa Catarina, a Roça Agostinho Neto e, no Príncipe, a Roça Sundy, a Sundy Praia e a Praia Banana.
Neste roteiro passa por muitas delas: as praias do sul e a Praia Piscina, as praias do Ilhéu das Rolas, a Praia dos Tamarindos e a Lagoa Azul no norte, as praias de areia preta da costa oeste e, na Ilha do Príncipe, a Sundy Praia e a Praia Banana, considerada uma das mais bonitas do mundo.
É considerado um dos países mais tranquilos de África, com uma população muito acolhedora. Durante toda a viagem em São Tomé está acompanhado pelo guia local da Jaca Voyage. Consulte ainda assim as recomendações oficiais de viagem antes de partir.
A estação seca (gravana) vai de junho a setembro e a «gravanita», de dezembro a fevereiro, também traz dias soalheiros. De novembro a fevereiro há tartarugas marinhas nas praias e de julho a outubro passam as baleias-jubarte.
Não é preciso ser desportista. Há algumas caminhadas curtas, como o trilho de cerca de 1 km na Roça Santa Luzia, e as estradas do sul e do norte são lentas e com buracos. A descida à praia de pedras do Mucumbli é opcional e só para quem tem espírito de aventura.
O preço por pessoa está indicado nesta página e inclui 13 noites de alojamento, guia local, viatura 4x4 com motorista, o voo doméstico para a Ilha do Príncipe, o barco para o Ilhéu das Rolas, as excursões e as refeições indicadas. Os voos internacionais não estão incluídos.
Os cidadãos da União Europeia não precisam de visto para estadias turísticas até 15 dias, e esta viagem fica dentro desse limite. Basta um passaporte válido por pelo menos 6 meses. Para outras nacionalidades, confirme connosco antes de reservar.
Com voos via Lisboa (TAP ou STP Airways), cerca de 6h30 de voo direto. Ajudamo-lo a escolher a melhor ligação a partir do seu país, para coincidir com a chegada no dia 1 e o regresso no dia 14.
