São Tomé und Príncipe Rundreise: 8 Tage privat mit lokalem Guide
São Tomé und PríncipeRundreise

São Tomé und Príncipe Rundreise: 8 Tage privat mit lokalem Guide

8-tägige Rundreise durch São Tomé und Príncipe: Kaffeeroute, Kakaoroute, paradiesische Strände im Süden und Ilhéu das Rolas, inklusive eigenem lokalen Guide.

8 Tage / 7 Nächte

Die Reise

Rundreisen auf São Tomé und Príncipe, organisiert von Einheimischen: 8 Tage, privat, mit Ihrem eigenen lokalen Guide. Diese Reise führt Sie zu den Höhepunkten der größten Insel des Archipels: die Kaffeeroute im Herzen des Regenwaldes, die Kakaoroute im Norden, die paradiesischen Strände des Südens und die Bootsüberfahrt nach Ilhéu das Rolas, wo Sie mit je einem Fuß auf beiden Hemisphären stehen. Wir sind Jaca Voyage, ein lokaler Reiseveranstalter mit Sitz auf São Tomé: Ihr Guide stammt von hier, kennt jede Roça (historische Kolonialplantage) sowie jeden Strand und begleitet Sie von der Ankunft am Flughafen bis zum letzten Tag.

Die Reise im Überblick

  • Private Rundreise: nur Sie und Ihre Reisebegleitung, mit lokalem Guide und 4x4-Geländewagen samt Fahrer für alle 8 Tage.
  • Historische Roças: Übernachtungen in der Roça Santa Luzia, einer ehemaligen Plantage, die zum Boutique-Hotel umgebaut wurde, und Mittagessen im Museum Almada Negreiros in der Roça Saudade.
  • Der wilde Süden: Boca do Inferno, Pico Cão Grande, der Rio Malanza und drei Übernachtungen in der Praia Inhame Eco Lodge, nur 20 Meter vom Meer entfernt.
  • Ilhéu das Rolas und das Äquatordenkmal.
  • Die Schokoladeninsel: eine Kakaokooperative, Lagoa Azul und die Roça Agostinho Neto, Schauplatz des Romans „Equador“.
  • Zwei Gourmet-Mittagessen, darunter eines auf der Plantage von Fernsehkoch João Carlos Silva in Angolares.

Preise und Inklusivleistungen (ohne Flüge)

Ab 1.250 € pro Person (reines Landprogramm). Im Preis enthalten sind 7 Übernachtungen (Roça Santa Luzia, Inhame Eco Lodge und Hotel Omali), Halbpension mit 17 Mahlzeiten, ein lokaler Guide, ein 4x4-Fahrzeug mit Fahrer, 5 geführte Ausflüge und das Boot nach Ilhéu das Rolas. Nicht enthalten: internationale Flüge, Getränke und die Kurtaxe von 2,10 € pro Nacht. Da es sich um eine Privatreise handelt, wählen Sie Ihre Reisedaten frei aus und erhalten innerhalb von 24 Stunden Ihr persönliches Angebot.

Warum Sie Ihre Reise mit einem lokalen Veranstalter buchen sollten

Die meisten Rundreisen werden von Agenturen im Ausland am Schreibtisch entworfen und vor Ort an Subunternehmer vergeben. Bei Jaca Voyage buchen Sie direkt beim Team vor Ort: ein fester Ansprechpartner vor und während der Reise, derselbe Guide an jedem Tag und unersetzliches lokales Wissen über Straßenverhältnisse, Gezeiten und die Nistzeiten der Meeresschildkröten.

Anreise und beste Reisezeit

Ihren Flug nach São Tomé buchen Sie selbst, in der Regel über Lissabon mit TAP oder STP Airways (ca. 6,5 Stunden ab Lissabon); gerne unterstützen wir Sie bei der Auswahl passender Flugdaten. Die Trockenzeit (Gravana) dauert von Juni bis September, mit einer zweiten trockeneren Phase von Dezember bis Februar. Meeresschildkröten nisten an den Stränden des Südens von November bis März.

Planen Sie Ihre Reise

Lesen Sie unsere Ratgeber: Reiseführer für São Tomé und Príncipe, Klima und beste Reisezeit, Ist São Tomé und Príncipe sicher? und Was kostet eine Reise nach São Tomé?

Reiseverlauf

Tag für Tag

Tag 1

Ankunft in São Tomé und Transfer zum Hotel

Unser lokaler Guide empfängt Sie am Flughafen von São Tomé und bringt Sie direkt zum Hotel: Ihre Rundreise durch São Tomé und Príncipe beginnt in dem Moment, in dem Sie landen. Am ersten Tag hilft Ihnen der Guide beim Geldwechseln von Euro in São-toméische Dobras. Während der gesamten Rundreise steht Ihnen unser Guide persönlich zur Seite – so sind Sie in einem Land, das noch weitgehend unberührt vom Tourismus ist, nie auf sich allein gestellt. Übernachtung im Hotel Roça Santa Luzia, einer ehemaligen Kolonialplantage (Roça), die mitten im Regenwald zu einem Boutique-Hotel umgestaltet wurde. Abendessen inklusive.

Tag 2

Kaffeeroute: Expedition ins Landesinnere

Diese Route offenbart eine andere Facette von São Tomé: die Kornkammer der Insel. Die Kaffeeroute führt hinauf auf 800 Meter über dem Meeresspiegel, wo Sie historische Roças, Kaffeeplantagen und eine reiche Auswahl an Obst und Gemüse finden, die die gesamte Insel versorgen. Wir erwachen in der Roça Santa Luzia, einer Welt für sich: ein Ort von großer Schönheit mitten im Dschungel, umgeben von einem unvergleichlichen Garten. Abfahrt zum ersten Tagesausflug um 10:00 Uhr. Schon bald erreichen wir die Cidade da Trindade mit ihrem Markt, der Kirche, dem Rathaus und einem lebendigen Straßenbild. Wir besuchen die Roça Monte Café (Eintritt ins Museum nicht inbegriffen). Das Mittagessen ist im Museum Almada Negreiros in der ehemaligen Roça Saudade inklusive, dem Geburtsort des gleichnamigen Künstlers und Dichters. Auf dem Rückweg besichtigen wir die Cascata Milagrosa, eines der meistfotografierten Motive der Kaffeeroute. Abendessen und Übernachtung inklusive.

Tag 3

Route der Paradiesstrände im Süden

Ein Tag voller unvergesslicher Eindrücke. Wir durchqueren die Insel in Richtung Süden, entlang der sogenannten Kokosnuss- oder Tropenroute: ein Tag voller Entdeckungen, während wir den Süden der Insel erkunden – mit Pflichtstopps an der größten Freiluftwäscherei der Welt, der Roça Água Izé, der Boca do Inferno und dem Aussichtspunkt auf den Pico Cão Grande. Nach dem Frühstück gilt unser erster Halt der größten Freiluftwäscherei der Welt: An der Mündung des Rio Abade waschen hunderte Frauen Kleidung von Hand – eine Szene wie aus einer anderen Zeit. In der Roça Água Izé erfahren wir die Geschichte eines Visionärs aus São Tomé, der den Menschen Würde verlieh und der heutigen Gesellschaft ein unschätzbares Erbe hinterließ. Anschließend trinken wir frisches Kokoswasser an der geologischen Felsformation Boca do Inferno. Weiter geht das Abenteuer durch Dschungel- und Vulkanlandschaften mit Fotostopps am Aussichtspunkt auf den Pico Cão Grande und am Rio Malanza. Hier erleben Sie, was São Tomés Traumstrände wirklich ausmacht. Ankunft im Eco Resort Inhame (Mittagessen nicht inbegriffen). Übernachtung in der Ecolodge Inhame inklusive Abendessen. Wichtiger Hinweis: Das Hotel Inhame ist das einzige Hotel im Süden mit grundlegendem Komfortstandard – ein naturnahes Eco-Resort, das sich behutsam in das Ökosystem einfügt. Es gibt in diesem Hotel keine Haartrockner, und warmes Wasser zum Duschen steht nur von 18:00 bis 21:00 Uhr zur Verfügung. Die Bungalows sind schlicht gehalten, liegen dafür aber nur 20 Meter von einem Meer mit Wassertemperaturen von 27–29 °C entfernt. Genießen Sie die Ruhe und schalten Sie ab.

Tag 4

Ilhéu das Rolas: Mit beiden Beinen auf dem Äquator

Das Paradies und der Äquatorpunkt auf den Spuren von Admiral Gago Coutinho. Machen Sie sich bereit: Heute geht es nach Ilhéu das Rolas, einer der Hauptgründe, warum Reisende aus ganz Europa diese Tour durch São Tomé und Príncipe wählen. Nach dem Frühstück setzen wir im traditionellen Boot zu dieser kleinen Insel über, ganz im gemächlichen „Leve Leve“-Rhythmus der Inseln, auf den warmen Gewässern des Golfs von Guinea. Dieser Tag ist ganz der Erkundung von Ilhéu das Rolas gewidmet. Sie haben die einmalige Gelegenheit, gleichzeitig in beiden Hemisphären der Erde zu stehen, wenn wir die Äquatormarkierung besuchen, die auf Veranlassung von Admiral Gago Coutinho errichtet wurde. Zur vereinbarten Zeit kehren wir zum Hotel zurück. Abendessen und Übernachtung in der Ecolodge Inhame. Vor Ort besteht die Möglichkeit, auf Ilhéu das Rolas in einem einfachen lokalen Lokal zu Mittag zu essen, das fangfrischen gegrillten Fisch und Oktopus serviert. Eine Voranmeldung am Vortag ist erforderlich; das Menü kostet ca. 10 bis 12 € (sprechen Sie Ihren Guide an).

Tag 5

Freier Tag auf São Tomé

Frühstück und Abendessen im Hotel. Heute gestalten Sie den Tag ganz nach Ihrem eigenen Tempo. Ganz in der Nähe des Hotels finden Sie traumhafte Buchten wie die berühmte „Praia Piscina“ (Pool-Strand). Genießen Sie diesen Tag in aller Ruhe – der wahre Luxus an einem Reiseziel, das vom Massentourismus bislang völlig verschont geblieben ist.

Tag 6

Kulinarische Route: Mittagessen auf der Roça mit dem Chefkoch aus „Na Roça com os Tachos“

Wir treten die Rückreise in Richtung Hauptstadt an und halten an weiteren interessanten Stationen. Das heutige Highlight ist der Aussichtspunkt am Rio Cauê: An einem der faszinierendsten Orte der Region besuchen wir einen versteckten Strand, in dessen Wasser sich der imposante Pico Cão Grande spiegelt. Ganz in der Nähe, nach Durchquerung einer weiten Palmplantage, stoßen wir auf den Wasserfall von Ribeira Peixe direkt neben dem Fischerstrand: eine fantastische Fotogelegenheit. Zur Mittagszeit passieren wir die Ortschaft Angolares und erreichen die Roça von Chefkoch João Carlos Silva, bekannt aus der portugiesischen TV-Sendung „Na Roça com os Tachos“. Freuen Sie sich auf ein wahres Feuerwerk der Aromen bei diesem exquisiten Gourmet-Mittagessen, das im Reisepreis enthalten ist. Anschließend Weiterfahrt in die Stadt. Übernachtung im Hotel Omali.

Tag 7

Kakaoroute und Lagoa Azul: Die Schokoladeninsel

Der wilde, magische Norden und die Lagoa Azul. Einst war São Tomé weltweit als die „Schokoladeninsel“ berühmt. Wir besuchen eine Kakaokooperative, um den gesamten Herstellungsprozess kennenzulernen, bevor der Kakao zu Schokolade verarbeitet werden kann: Fermentierung, Reinigung und Trocknung, einschließlich der sorgfältigen manuellen Auslese Bohne für Bohne durch die Frauen der Kooperative. Dieser Besuch kostet 4 € pro Person. Danach setzen wir unsere Fahrt auf der Affenbrotbaum-Route (hier „Micondó“ genannt) fort: Freuen Sie sich auf historische Roças, unberührte Strände und traumhafte Kulissen. Frühstück im Hotel. Wir durchqueren die Stadt Guadalupe und erreichen den Distrikt Lembá. Nach der Kakaokooperative geht es weiter zur berühmten Lagoa Azul mit freier Zeit zum Schwimmen. Auf dem Rückweg halten wir an dieser atemberaubenden Lagune und besuchen auch die Praia dos Tamarindos. Das Mittagessen in einem lokalen Restaurant ist inklusive. Am Nachmittag besichtigen wir das Fischerdorf Morro Peixe und die berühmte Roça Agostinho Neto, die im Roman „Equador“ von Miguel Sousa Tavares eindrucksvoll beschrieben wird – eine Lektüreempfehlung für alle, die diese Reise auch literarisch miterleben möchten. Rückkehr zum Hotel. Übernachtung (Abendessen nicht inbegriffen, Gelegenheit zum Besuch eines schönen Restaurants in der Stadt).

Tag 8

São Tomé Stadt und Transfer zum Flughafen

Der letzte Tag auf diesen bezaubernden Inseln ist der Erkundung der Hauptstadt São Tomé und ihrer Umgebung gewidmet – der krönende Abschluss Ihrer Rundreise. Nach dem Frühstück im Hotel brechen wir zum Museum São Sebastião auf, der alten Festung, die einst die Stadt bewachte. Wir unternehmen zudem eine Rundfahrt entlang der Hauptstraßen und einen kurzen Spaziergang, um den Lebensrhythmus der Stadt zu spüren: das bunte Treiben in den Gassen, kleine Läden und Sehenswürdigkeiten wie die Praça da Independência, die Kathedrale (Sé Matriz) und den Regierungspalast. Sie haben Gelegenheit, lokales Kunsthandwerk zu erwerben. Mittagessen nicht inbegriffen. Rückkehr zum Hotel und zur vereinbarten Zeit Transfer zum Flughafen für Ihren in Eigenregie gebuchten Rückflug.

Inklusive

  • Übernachtung und Frühstück in den vorgesehenen Unterkünften: Roça Santa Luzia, Ecoresort Inhame und Hotel Omali
  • Lokaler Guide der Agentur während der gesamten Rundreise
  • Modernes 4x4-Geländefahrzeug inklusive Versicherung und Fahrer
  • 5 geführte Ausflüge: Stadtrundfahrt und Monte Café, Route der Paradiesstrände im Süden, Entdeckung von Ilhéu das Rolas sowie Kaffeeroute mit der Lagoa Azul
  • Weitere Ausflüge inbegriffen: Markt von Bobo Forro, Porto Alegre und Vila Malanza sowie Angolares und seine Aussichtspunkte
  • Bootsüberfahrt von São Tomé nach Ilhéu das Rolas
  • Halbpension mit 17 inkludierten Mahlzeiten (7 Frühstücke, 3 Mittagessen und 4 Abendessen)
  • 2 besondere Mittagessen inklusive: eines im Museumsrestaurant Almada Negreiros und ein Gourmet-Degustationsmenü auf der Roça von Chefkoch João Carlos Silva in Angolares
  • Übersicht der Mahlzeiten: 1 Abendessen in der Roça Santa Luzia, 3 Abendessen in der Ecolodge Inhame, 1 Mittagessen auf Ilhéu das Rolas, 1 Gourmet-Mittagessen auf der Roça von Chefkoch João Carlos Silva und 1 Mittagessen im Museumsrestaurant Almada Negreiros

Nicht inklusive

  • Internationale Flüge sowie nicht ausdrücklich als inbegriffen genannte Inlandsflüge
  • Alle Leistungen, die nicht ausdrücklich als inbegriffen aufgeführt sind
  • Kurtaxe: In São Tomé und Príncipe wird eine Steuer von 2,10 € pro Person und Nacht erhoben, die bei der Ankunft am Flughafen zu entrichten ist

Häufige Fragen

Wir beantworten alle Fragen

Ja. São Tomé und Príncipe gilt als eines der friedlichsten und sichersten Länder Zentralafrikas, mit sehr geringer Kriminalität gegenüber Touristen. Dennoch ist eine 8-tägige geführte Rundreise mit einer lokalen Begleitung – wie die unsere – die sicherste und bequemste Art zu reisen, insbesondere außerhalb der Hauptstadt, wo die Infrastruktur sehr einfach ist.

Das hängt von Ihrer Staatsangehörigkeit ab. Bürger der EU, der Schweiz, des Vereinigten Königreichs, der USA und vieler weiterer Staaten können für Aufenthalte von bis zu 15 Tagen visumfrei einreisen, sofern der Reisepass noch mindestens 6 Monate gültig ist. Für längere Aufenthalte kann mindestens 7 Tage im Voraus online ein E-Visum beantragt werden. Zudem wird bei der Ankunft am Flughafen eine Kurtaxe von 2,10 € pro Person und Nacht fällig.

Bei einer direkten Anreise aus Europa (z. B. via Lissabon) ist die Gelbfieberimpfung nicht zwingend vorgeschrieben, wird jedoch zusammen mit Hepatitis A/B und Tetanus empfohlen. Eine Malariaprophylaxe wird ebenfalls empfohlen, beginnend etwa 15 Tage vor Reiseantritt. Eine Auslandskrankenversicherung mit Rücktransportdeckung ist unerlässlich, da die medizinische Versorgung außerhalb der Hauptstadt eingeschränkt ist.

Es gibt Direktflüge zwischen Lissabon und São Tomé, durchgeführt von TAP Air Portugal (derzeit samstags; an anderen Tagen mit technischem Zwischenstopp in Accra, ohne Umsteigen). Den Flug buchen Sie selbst – er ist nicht im Preis der Rundreise enthalten –, und unser Guide holt Sie direkt am Flughafen von São Tomé ab.

Die Trockenzeit (Juni bis September sowie Dezember bis Februar) ist am empfehlenswertesten: Es gibt weniger Niederschläge und ideale Bedingungen für Ausflüge sowie die Bootsfahrt nach Ilhéu das Rolas. Aufgrund des tropischen Klimas kann die Reise jedoch das ganze Jahr über unternommen werden.

Die offizielle Landeswährung ist die São-toméische Dobra (STN), in vielen touristischen Einrichtungen werden jedoch auch Euro akzeptiert. Unser Guide hilft Ihnen direkt am ersten Tag der Rundreise beim Geldwechseln vor Ort.

Ein lokaler Guide für alle 8 Tage, ein 4x4-Fahrzeug mit Fahrer, Unterkünfte in Boutique-Hotels und Eco-Lodges, 5 geführte Ausflüge sowie Halbpension mit 17 Mahlzeiten (darunter zwei besondere Gourmet-Mittagessen). Nicht enthalten sind der internationale Flug sowie einzelne Mahlzeiten, die im Reiseverlauf jeweils gesondert vermerkt sind.

Diese Rundreise ist für jeden Reisenden mit normaler Grundkondition problemlos machbar. Sie kombiniert Fahrten im Geländewagen, kurze Spaziergänge und eine Bootsfahrt nach Ilhéu das Rolas. Besondere Wandererfahrung oder sportliche Höchstleistungen sind nicht erforderlich.

Unser Guide hilft Ihnen bei Bedarf gerne beim Kauf einer lokalen Daten-SIM-Karte (ab 6 € für 4 GB). Empfang und WLAN sind außerhalb der Hauptstadt São Tomé eingeschränkt, besonders in der Eco-Lodge im Süden. Dies gehört zum besonderen Natur- und Abschalterlebnis dieser Inseln – wir empfehlen, Angehörigen vorab mitzuteilen, dass Sie an manchen Tagen nur eingeschränkt erreichbar sein werden.

Ein typisches lokales Gericht kostet unter 15 € pro Person: gegrillter Oktopus, Peixe-azeite oder Umbrina, Massada mit Zackenbarsch, Arroz à moda da terra (Reis nach lokaler Art) oder Thunfisch. Zackenbarsch (Cherne), der edelste Fisch der Insel, kostet ab 15 € pro Person. Frischer Fisch prägt den täglichen Speiseplan. Fleischgerichte werden ebenfalls serviert, sind jedoch meist importiert; teilen Sie uns eventuelle Vorlieben gerne vorab mit.

Getränke sind bei unseren Reisen nicht inbegriffen (ausgenommen besondere Feiertagsmenüs wie an Weihnachten oder Silvester). Die Preise sind sehr moderat: Das lokale Rosema-Bier kostet in vielen Bars rund 25 Dobras (ca. 1 €), in Hotelrestaurants etwa 75 Dobras oder etwas mehr (knapp über 3 €).

Preis pro Person ab
1250€