Retiro Espiritual en Santo Tomé y Príncipe: 10 días en el equinoccio, con vuelos
Del 17 al 26 de marzo de 2027: circuito por la isla de Santo Tomé con prácticas diarias de conexión con la Madre Tierra, limpiezas energéticas y meditaciones de sanación, el equinoccio de primavera en el Marco del Ecuador y la Capilla de San Miguel Arcángel. Menús vegetarianos y de pescado, vuelos directos desde Lisboa, grupo de hasta 20 personas.
El viaje
Retiro espiritual: cómo es cada día
Por la mañana o al final de la tarde, según el lugar, el grupo se detiene para una práctica: meditación guiada junto al agua de la Cascata Milagrosa, respiración consciente frente al mar en la Boca do Inferno, pies descalzos sobre la arena y la tierra volcánica para los ejercicios de enraizamiento, rituales de limpieza energética con elementos de la naturaleza y meditaciones de sanación al atardecer. El resto del día es viaje: roças (antiguas haciendas) de cacao y café, playas desiertas, el Pico Cão Grande y la selva tropical. Las prácticas son sencillas, no exigen experiencia y son siempre opcionales. Son momentos de bienestar y recogimiento y no sustituyen ningún tratamiento médico ni psicológico.Capilla de San Miguel Arcángel y el equinoccio en el ecuador
Durante las tres noches en el sur, en el Ecolodge Inhame, el grupo vive dos días muy especiales: el equinoccio en el Marco del Ecuador, en el Ilhéu das Rolas, y la expedición en barco, desde Porto Alegre, a la Capilla de San Miguel Arcángel, construida en 1883 en la antigua Roça de São Miguel, en el extremo sur de la isla. La capilla está en ruinas y solo se llega por mar, pero la imagen original de San Miguel sigue dentro. Su restauración es un proyecto independiente fundado por Luciano Baetz (capeladesaomiguel.com). Descubra más sobre el arcángel y la capilla en el artículo San Miguel Arcángel: quién es, oración y su capilla en Santo Tomé.Comida vegetariana y de pescado, hecha con cariño
La comida se cuida mucho: los menús del retiro son vegetarianos y a base de pescado fresco, con fruta tropical, verduras de la isla, cacao y café de altura. Están incluidos el almuerzo de autor en el Museo Almada Negreiros y el almuerzo degustación en la Roça São João dos Angolares, con el chef João Carlos Silva, ambos con menús vegetarianos y de pescado para el grupo.Dónde se duerme
Dos noches en la Roça Santa Luzia, entre jardines y selva tropical; tres noches en el Ecolodge Inhame, en bungalós sencillos junto a las playas del sur; y tres noches en el Hotel Omali, frente al mar, en la ciudad de Santo Tomé.Cuánto cuesta el retiro espiritual con vuelos
El retiro cuesta 2.850 € por persona en habitación doble, con vuelos directos desde Lisboa incluidos (el viaje empieza y termina en Lisboa), 8 noches de alojamiento, media pensión con menús vegetarianos y de pescado, dos almuerzos especiales, 4x4 con conductor, todas las excursiones, las prácticas diarias y acompañamiento del primer al último día. El grupo es de 20 personas como máximo. A la llegada solo se paga la tasa turística de 2,10 € por persona y noche, en el aeropuerto.Por qué hacer este retiro espiritual en Santo Tomé y Príncipe
- Una fecha única: el equinoccio de primavera en el Marco del Ecuador y la luna llena del 22 de marzo, en el mismo viaje.
- Una práctica al día, en un lugar distinto: selva, cascada, mar, tierra volcánica y la línea del ecuador.
- Vuelo directo desde Lisboa incluido, de unas 6 h 30 min.
- Grupo limitado a 20 personas, con guías oficiales santotomenses y el acompañamiento de Jaca Voyage.
- Menús vegetarianos y de pescado, pensados para el retiro.
- Agencia de viajes con licencia de Turismo de Portugal (RNAVT 4155), con equipo propio en Santo Tomé.
Prepare su retiro
Lea nuestra guía retiro espiritual: qué es, cómo elegirlo y cuánto cuesta y la guía para viajar a Santo Tomé y Príncipe. Si tiene dudas o busca otras fechas, contacte con nosotros.Itinerario
Día a día
Día 1
Vuelo de Lisboa a Santo Tomé y círculo de apertura en la Roça Santa Luzia
Presentación en el aeropuerto de Lisboa para el vuelo regular directo a Santo Tomé (unas 6 h 30 min). A la llegada, recibimiento por parte del guía y traslado a la Roça Santa Luzia, entre jardines y selva tropical. Al final de la tarde, círculo de apertura del retiro: presentación del grupo, definición de la intención personal para los diez días y primera meditación guiada. Alojamiento: Roça Santa Luzia. Comidas: cena incluida.
Día 2
Ruta del Café y meditación de sanación en la Cascata Milagrosa
Subida al centro de la isla, a 800 metros de altitud: ciudad de Trindade, Roça Monte Café y almuerzo de autor en el Museo Almada Negreiros, en la antigua Roça Saudade. En la Cascata Milagrosa, meditación de sanación junto al agua y ejercicio de respiración en la selva. De vuelta, práctica de conexión con la Madre Tierra en los jardines de la roça. Alojamiento: Roça Santa Luzia. Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluidos.
Día 3
Ruta del Sur: Água Izé, Boca do Inferno y limpieza energética junto al mar
Viaje hacia el sur por la Ruta del Coco. Visita a la Roça Água Izé y parada en la Boca do Inferno, donde el mar entra con fuerza entre las rocas volcánicas: aquí se hace una práctica de respiración y liberación frente al océano. Miradores del Pico Cão Grande y del río Malanza y llegada al Ecolodge Inhame. Al atardecer, ritual de limpieza energética en la playa. Alojamiento: Ecolodge Inhame. Comidas: desayuno y cena incluidos.
Día 4
Equinoccio en el ecuador: Ilhéu das Rolas y el Marco del Ecuador
20 de marzo, día del equinoccio de primavera. Travesía en barco al islote de Rolas (Ilhéu das Rolas) y caminata hasta el Marco del Ecuador, donde se pisan a la vez los dos hemisferios. El día en que el día y la noche duran lo mismo, celebramos una meditación del equilibrio sobre la línea del ecuador. Tiempo libre en el islote y posibilidad de comer pescado a la brasa en un restaurante local (a reservar con el guía). Regreso al final del día. Alojamiento: Ecolodge Inhame. Comidas: desayuno y cena incluidos.
Día 5
Día libre en el sur: en barco a la Capilla de San Miguel Arcángel
En este día libre proponemos la expedición en barco desde Porto Alegre hasta la Capilla de San Miguel Arcángel, construida en 1883 en la antigua Roça de São Miguel, en el extremo sur de la isla. La roça nunca tuvo carretera y aún hoy solo se llega por mar. Entre las ruinas, donde se conserva la imagen original de San Miguel, hay un momento de oración, recogimiento y meditación de protección. De regreso, tiempo libre en las playas del sur, como la Praia Piscina. Quien lo prefiera puede quedarse descansando en el ecolodge. La travesía depende del estado del mar. Alojamiento: Ecolodge Inhame. Comidas: desayuno y cena incluidos.
Día 6
Pico Cão Grande, almuerzo con el chef João Carlos Silva y luna llena en la capital
Regreso al norte por el Mirador del río Cauê y por una playa con vistas al Pico Cão Grande, donde se hace un ejercicio de enraizamiento con los pies sobre la tierra volcánica. Almuerzo degustación en la Roça São João dos Angolares, con el chef João Carlos Silva y menús vegetarianos y de pescado. Llegada a la ciudad de Santo Tomé. Es noche de luna llena: meditación de luna llena junto al mar. Alojamiento: Hotel Omali. Comidas: desayuno y almuerzo incluidos.
Día 7
Ruta del Cacao: baobabs, Lagoa Azul y Roça Agostinho Neto
Visita a una cooperativa de cacao en el distrito de Lembá (tasa local de unos 4 €/persona) y Ruta de los Baobabs, donde se hace una práctica de conexión con la Madre Tierra a la sombra de estos árboles gigantes. Baño en la Lagoa Azul y en la Praia dos Tamarindos, almuerzo libre y visita a la Roça Agostinho Neto, escenario de la novela Equador. Alojamiento: Hotel Omali. Comidas: desayuno y cena incluidos.
Día 8
Día de integración: meditación al amanecer y tarde libre
Un día más tranquilo para integrar el viaje. Meditación de sanación al amanecer junto al mar y círculo para compartir a media mañana. Tarde libre para descansar, pasear por la ciudad o volver a alguna playa. Alojamiento: Hotel Omali. Comidas: desayuno y cena incluidos.
Día 9
Ciudad de Santo Tomé, círculo de cierre y vuelo de regreso
Visita guiada al Museo Fuerte de São Sebastião, a la catedral, a la Plaza de la Independencia y a los mercados, con degustación de chocolate santotomense. Al final de la tarde, círculo de cierre del retiro, con gratitud e intenciones para la vuelta. Cena libre y traslado al aeropuerto para el vuelo nocturno a Lisboa. Comidas: desayuno incluido.
Día 10
Llegada a Lisboa
Llegada al aeropuerto de Lisboa a primera hora de la mañana y fin de nuestros servicios.
Qué está incluido
- Vuelos regulares directos Lisboa – Santo Tomé – Lisboa
- 8 noches de alojamiento: Roça Santa Luzia (2), Ecolodge Inhame (3) y Hotel Omali (3)
- Media pensión con menús vegetarianos y de pescado pensados para el retiro
- Almuerzo de autor en el Museo Almada Negreiros (Roça Saudade)
- Almuerzo degustación en la Roça São João dos Angolares con el chef João Carlos Silva
- Actividades diarias de conexión con la Madre Tierra, limpiezas energéticas y meditaciones de sanación, guiadas por Luciano Baetz
- Ceremonia del equinoccio en el Marco del Ecuador y meditación de luna llena
- Expedición a la Capilla de San Miguel Arcángel
- Guía en destino del primer al último día
- Circuitos y traslados en vehículo 4x4 con conductor
- Travesía en barco al Ilhéu das Rolas
- Visita al Museo Fuerte de São Sebastião y tour por la ciudad con degustación de chocolate
- Asistencia con el cambio de moneda y la compra de una tarjeta SIM local el primer día
Qué no está incluido
- Seguro de viaje (recomendamos un seguro con asistencia médica y repatriación)
- Almuerzos de los días 3, 4, 5, 7, 8 y 9
- Cenas libres de los días 6 y 9
- Tasa de visita a la cooperativa de cacao el día 7 (aprox. 4 €/persona)
- Entrada al museo de la Roça Monte Café (3 €/persona)
- Bebidas fuera de las comidas incluidas, propinas y gastos personales
- Tasa turística de 2,10 € por persona y noche, que se paga en el aeropuerto a la llegada
Preguntas frecuentes
Aclaramos todas las dudas
2.850 € por persona en habitación doble, con vuelos directos desde Lisboa, 8 noches de alojamiento, media pensión con menús vegetarianos y de pescado, dos almuerzos especiales, 4x4 con conductor, todas las excursiones y las prácticas diarias. Suplemento de habitación individual: 450 €.
Del 17 al 26 de marzo de 2027: salida de Lisboa el día 17 y llegada a Lisboa la mañana del 26. El equinoccio de primavera en el Marco del Ecuador es el 20 de marzo y la luna llena, el 22 de marzo.
No. Las prácticas son guiadas, sencillas y adaptadas a quien nunca ha meditado. Todas son opcionales: cada persona participa a su ritmo.
Luciano Baetz, fundador de Jaca Voyage, guía las actividades de conexión con la Madre Tierra, las limpiezas energéticas y las meditaciones. Sobre el terreno, el grupo va acompañado por guías oficiales santotomenses.
No. Son prácticas de bienestar, relajación y recogimiento. No sustituyen el seguimiento médico o psicológico ni la medicación que tome cada persona.
Los menús del retiro son vegetarianos y a base de pescado. Si tiene alergias o necesidades especiales, indíquelo al hacer la reserva.
Un máximo de 20 personas.
Una capilla construida en 1883 en la antigua Roça de São Miguel, en el extremo sur de la isla de Santo Tomé, mirando al Atlántico. Está en ruinas y solo se llega por mar, en barco desde Porto Alegre; la imagen original de San Miguel sigue dentro. La visita se hace el día libre en el sur, si el mar lo permite.
Los ciudadanos españoles y del resto de la Unión Europea están exentos de visado para viajes de turismo de hasta 15 días. El certificado de vacunación contra la fiebre amarilla es obligatorio; pida cita en un Centro de Vacunación Internacional antes de viajar.
No. Recomendamos siempre contratar un seguro con asistencia médica y repatriación.
Con una señal de 1.000 € por persona. El resto se paga antes de la salida, según las condiciones de reserva.
Observaciones
La reserva se confirma con el pago de la señal indicada en esta página, por persona. El viaje se confirma con un mínimo de 2 participantes. Cancelaciones hasta 60 días antes de la salida, sin gastos; entre 60 y 30 días, el 30 % del importe; con menos de 30 días, el 60 % del importe. Precios por persona en habitación doble. Las prácticas del retiro son de bienestar y no sustituyen el seguimiento médico ni psicológico.